7 правил, которые помогут избавиться от утренней отёчности лица
2016-03-01 23:20:02
Прежде чем начать лечение, необходимо узнать причины появления отеков.
Причины появления утренней одутловатости лица различны:
1) Отёчность возникает, прежде всего, из-за переизбытка жидкости в организме. Всем известно, что специалисты рекомендуют пить как можно больше воды, но не всем такая рекомендация может принести пользу. Зимой достаточно употребить около 1,5 литров воды, а летом в два раза больше. Но если летом лишняя вода выходит с потом, то зимой излишки влаги накапливаются в клетках организма, отсюда и проблема.
2) Неправильное питание - вторая причина. Излишнее употребление в пищу солёной еды, приводит к желанию постоянно пить воду, которая в организме накапливается с избытком.
3) Из-за гормонального сбоя в организме (беременность, менструация и другие гормональные изменения).
4) Чрезмерное употребление алкоголя. Самая наихудшая из причин возникновения отёчности.
5) Хроническая усталость, недосыпание, малоподвижный образ жизни.
6) Возрастные изменения организма, когда происходят проблемы с выходом лишней жидкости.
7) Заболевание почек и мочеполовой системы, нарушение работы щитовидной железы или при аллергии.
Каждая из причин возникновения отёчности
требует определённого решения. Чтобы понять правильную причину, нужно обратиться к специалисту, который назначит правильное лечение. Но пока визит к
врачу откладывается, можно просто самому контролировать потребление жидкости и пищи, содержащей повышенный уровень соли. Стараться на ночь пить
поменьше воды и исключить перед сном употребление чая, кофе или соков. Такие напитки не утоляют жажду, а напротив, увеличивают её.
Также решить проблему можно косметическим путём, а именно наносить специальные маски, которые удаляют лишнюю жидкость из организма. К таким средствам можно отнести картофельные маски - картофель содержит крахмал, а крахмал, как известно, «вытягивает» воду. Огуречная маска снимет не только отёчность, но и устранит синие круги под глазами. Чайные пакетики (зелёный или чёрный чай, ромашковый), заваренные и остуженные, прикладывают к отёкшим местам.
В любом случае, каждое отклонение от нормы сигнализирует о нарушениях в работе организма: следите за здоровьем!
Нові публікації
-
Чи може алкоголь спричинити психоз, які існують види алкогольних психозів, як вони проявляються, чому небезпечні та коли потрібна медична допомога.... -
Захист домашніх улюбленців від паразитів — це не лише питання комфорту, а й один із ключових аспектів відповідального догляду за їхнім здоров’ям. Блохи, во... -
Детальний розбір СБД олії для користувачів Noobar: склад, як читати етикетку, науковий контекст, безпека та взаємодії з ліками, правові нюанси й документи,... -
Усвідомлений догляд — це не про нескінченний перелік продуктів і модних ритуалів. Це про уважність до сигналів власного тіла, про розуміння того, що волосс... -
Безшовний одяг уже давно перестав бути нішевим продуктом. Сьогодні його активно купують жінки різного віку, адже він поєднує в собі зручність, естетику та ... -
У холодний сезон тональний крем перестає бути просто декоративним засобом. Він фактично стає додатковим захисним шаром для шкіри. Мороз, різкі пориви вітру... -
Договір позики у Львові потребує юридичної точності: письмове оформлення, фіксація передачі коштів, строки та відповідальність. Дізнайтесь, як уникнути пом... -
Як зібрати комплект дрона для ЗСУ як польову систему: рівні комплектації, аксесуари, живлення, операторське робоче місце, зв’язок і роль Starlink для перед... -
Перша гітара – це точка відліку вашої музичної біографії, ваш головний союзник або, навпаки, найбільша перешкода на шляху до майстерності. Багато хто робит... -
Оздоровчий відпочинок у Закарпатті — це можливість змінити темп життя без радикальних рішень і тривалих відпусток. Кілька днів серед гір, у просторі тепла ...