.jpg "Нехватка сна отражается на взаимоотношениях в семье")
Нехватка сна отражается на взаимоотношениях в семье
2013-07-19 00:25:39
Специалисты Серена Чен и Эми Гордон, преподающие в одном из университетов Калифорнии, считают, что отношения могут стать напряженными, если люди не высыпаются. Исследователи обнаружили, что плохой сон может с раннего утра создать неблагоприятную атмосферу в доме, которая «располагает» к конфликтам и ссорам. Ранее ученые смогли доказать, что недосып может отрицательно сказаться на романтических отношениях между двумя влюбленными людьми, а теперь специалисты работают над тем, как в таких случаях можно найти выход и снизить риск возникновения ссоры.
Исследователи изучили данные о том, как люди спят, среди 110 пар, которые состояли в официальном или гражданском браке на протяжении двух лет. Также эксперты попросили добровольцев рассказать о беспокойстве, стрессах и депрессии, если таковые имелись. Именно эти факторы, по словам специалистов, оказывают негативное влияние на сон человека и провоцируют конфликты.
Первый эксперимент проводился среди 39 пар. На протяжении двух недель они делали отчет о произошедших ссорах и о качестве сна. Во втором эксперименте участвовала 71 пара. Эксперимент ученые записывали на видео, но только в том случае, если между супругами начиналась ссора. Оказалось, что те пары, которые регулярно не высыпались, чаще других конфликтовали, выражали недовольство и раздражительно относились к своим партнерам.
Нові публікації
-
Програми для дітей в онлайн-школі ОsviTech розроблені під вирішення індивідуальних освітніх запитів. Заняття підлаштовуються під початкову підготовку та по... -
Після завершення курсу хіміотерапії багато пацієнтів стикаються зі слабкістю, швидкою втомлюваністю, нудотою, погіршенням апетиту та іншими наслідками ліку... -
Затримка місячних: коли достатньо зробити тест на вагітність, а коли потрібні УЗД і консультація гінеколога. Причини, симптоми та обстеження. ... -
Гаманець для жінки — це не просто сховище для грошей, а справжнє відображення її характеру, внутрішнього світу та способу життя. Він щодня мандрує з нами з... -
Рейтинг найкращих брендів зимового взуття 2025 року: від UGG та Sorel до українських виробників. Порівнюємо тепло, якість та ціну.... -
Турбота про здоров'я дитячих зубів починається задовго до появи першого карієсу. Саме рання профілактика, регулярні огляди та правильне ставлення до лікува... -
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат...