.jpg "Нехватка сна отражается на взаимоотношениях в семье")
Нехватка сна отражается на взаимоотношениях в семье
2013-07-19 00:25:39
Специалисты Серена Чен и Эми Гордон, преподающие в одном из университетов Калифорнии, считают, что отношения могут стать напряженными, если люди не высыпаются. Исследователи обнаружили, что плохой сон может с раннего утра создать неблагоприятную атмосферу в доме, которая «располагает» к конфликтам и ссорам. Ранее ученые смогли доказать, что недосып может отрицательно сказаться на романтических отношениях между двумя влюбленными людьми, а теперь специалисты работают над тем, как в таких случаях можно найти выход и снизить риск возникновения ссоры.
Исследователи изучили данные о том, как люди спят, среди 110 пар, которые состояли в официальном или гражданском браке на протяжении двух лет. Также эксперты попросили добровольцев рассказать о беспокойстве, стрессах и депрессии, если таковые имелись. Именно эти факторы, по словам специалистов, оказывают негативное влияние на сон человека и провоцируют конфликты.
Первый эксперимент проводился среди 39 пар. На протяжении двух недель они делали отчет о произошедших ссорах и о качестве сна. Во втором эксперименте участвовала 71 пара. Эксперимент ученые записывали на видео, но только в том случае, если между супругами начиналась ссора. Оказалось, что те пары, которые регулярно не высыпались, чаще других конфликтовали, выражали недовольство и раздражительно относились к своим партнерам.
Нові публікації
-
Каша пригоріла, хоча ви відійшли на хвилину. Ручки нагрілися так, що без прихватки не взятися. Дно після кількох місяців пішло хвилею, і каструля хитається... -
Перед зверненням до психолога багато людей хочуть знати, скільки консультацій знадобиться для вирішення проблеми. Одним достатньо кількох зустрічей, іншим ... -
Як читати склад сироватки для зони навколо очей, відокремлювати властивості формули від обіцянок і поєднувати засіб зі звичним доглядом. ... -
Цього року триває тренд на свідоме споживання та екологічну відповідальність. Бренди шукають способи залишатися в полі зору клієнта, водночас підкреслюючи ... -
Купівля інтимного девайса - це не просто пошук нових вражень, а сучасні вібратори вже давно вийшли за межі звичайних гаджетів. Це передусім про ніжне побач... -
Відомий в Україні beauty-рітейлер пропонує широкий спектр високоякісних доглядових засобів для обличчя, волосся, тіла. Преміальна косметика від світових бр... -
Як побудувати живлення ріпаку восени й навесні: азот, сірка, фосфор, калій, бор, магній та дробне підживлення. ... -
Сімдесятидворічна жінка вже кілька років носить лише довгі спідниці, щоб ніхто не бачив вузлуватих вен на гомілках. Коли донька вкотре пропонує поїхати до ... -
Варикоцеле пов’язане з розширенням вен насіннєвого канатика. У частини чоловіків воно довго не викликає помітних скарг і виявляється випадково під час огля... -
Легка чи насичена текстура крему восени? Пояснюємо, як врахувати сухість, сезон, комфорт під макіяжем і щоденні потреби шкіри. ...