» / Головна / Психологія / 16 способів прояву любові до себе
Психологія
 

16 способів прояву любові до себе

2016-04-07 10:02:17

 

Кожен з нас у своєму житті замислювався над цим.... Любов... про неї мріють усі, без виключення, кожен вкладає в це поняття щось своє. Що ж таке любов? Для когось увага і турбота, для когось фізична близькість, а хтось вважає любов'ю зовсім інше... Кожен з нас унікальний, потреби індивідуальні і ми називаємо різними іменами одне і теж, за чим ганяємося, що шукаємо, чекаємо, просимо, даруємо і відчуваємо - Любов. Але що ж це? Для більшості це дія, дієслово... і щоб відчувати це, треба жити... Любов властива усім живим істотам, це природа нашого серця, нашої Душі, нам усім життєво необхідно любити!!! Саме тому кожен з нас замислюється над цим і шукає... свідомо або підсвідомо...

І усі дії, що здійснюються нами, теж йдуть від Любові... хтось люблячи дарує тепло і світло ближнім, хтось, потребуючи любові, вимагає її, "вибиває" або навіть робить боляче... кожен йде своєю дорогою. Коли ми відчуваємо її, немов крила зростають за спиною, ми паримо над землею, помічаємо хороше, бачимо краще у всьому, на недоліки не звертаємо уваги і віримо, що ЦЕ назавжди!

Любов не залежить ні від яких зовнішніх чинників, вона завжди є і буде, це як вогник усередині кожного з нас, який вічний! Це метелик, ніжний, красивий, такий, що світиться і прекрасний! Вона живе, живлячись добром, теплом, радістю, вдячністю і турботою. При цьому світить, набагато яскравіше і сильніше в ті моменти, коли віддає. Тобто, піклується про когось, дарує добре слово, погляд, обійми, тепло, посмішку, натхнення...

Головне питання, як відчути її? Дозволити розкрити крила своєму незвичайному метеликові і завжди орієнтуватися на внутрішнє світло, що виходить з глибини... себе....

Хто ми? Дівчатка, дівчата, жінки, подруги, суперниці, дочки, дружини, матері... це усього лише зовнішня оболонка, ролі, які граємо... усіх нас об'єднує одне - ми Живі, а це означає, усередині нас є Душа, що і є головною внутрішньою силою, що дає життя! Це і є вогник або метелик, кому, що ближче )))

У той момент, коли визнаємо себе душами, вічними, живими і завжди люблячими, ми і починаємо жити! Любити, дихати, дивитися на світ абсолютно іншими очима, забуваючи про всі було/буде, повністю занурюючись в зараз! І час для щастя саме Зараз!!! Тільки в сьогоденні можна переживати це почуття, просто бути і знати, цього вистачає. Досить для любові! А вона і є сенс нашого існування!

Любов ніколи не перестає, вона завжди є і варто тільки прислухатися до внутрішнього голосу, ти почуєш її. Не важливо, що є, коли буде і навіщо, тільки тут і зараз... просто слухаєш своє серцебиття і наповнюєшся теплим почуттям спокою, який укутує тебе і кожна клітинка твого тіла відчуває любов, вона немов хвиля накриває тебе і хочеться просто бути, дихати і радіти кожній секунді. У цей момент ми забуваємо про свої проблеми, образи, сценарії і не переживаємо про майбутнє, ми просто на мить доторкнулися до істинної природи своєї душі - вічності!

Найважливіше навчитися розділяти - Душа (істинне я) і Тіло, в якому ми живемо, з його розумом (неправдивим его), напрацюваннями, шаблонами, сценаріями і навішеними ярликами.
Це не означає закинути і не звертати уваги на своє тіло, його сигнали, потреби... це означає пам'ятати про те, що Тіло - храм Душі, його необхідно підтримувати в чистоті, воно служить інструментом проникнення в Душу.

Важно любить, заботиться и слушать своё тело, его подсказки помогут понять, где важные места для Души, которые ей так необходимо проработать, для чего она пришла сюда и какой урок нужно пройти. А, в конечном счете, все уроки сводятся к одному - искусству любить, безусловной любовью!Усім добре відома заповідь:

 

Усім добре відома заповідь:

"Полюби ближнього свого, як самого СЕБЕ"

Неможливо полюбити когось, не люблячи себе, точно також як не можна налити з посудини, яку заздалегідь не наповнили. Йдеться про Душу, яка знає про те, що вона частинка Абсолютної Любові, їй треба допомогти розкритися і пробитися крізь стіни храму.


Що робити, з чого розпочати?

Деякі способи прояву любові до себе:

1. Поважати себе! Прийняти себе! Такою, яка ти є, з усім багажем минулих напрацювань і набором не найулюбленіших якостей, не найідеальнішими пропорціями і тд.;

2. Узяти повну відповідальність за все, що є на себе! Такий клад дістався) дякую всім, ніхто не винен (батьки, партнери, доля-злочинниця);

3. Вивчити свої блоки/штампи і вилікувати свої старі рани... відпустити і забути! Не треба бути зручними, заслуговувати любов і підлаштовуватися під когось! Любов просто є, вона із самого початку усередині нас!

4. Дозволити собі бути щасливою, не дивлячись ні на що, а дивлячись тільки усередину себе і відчуваючи свій вогник! Радіти, уміти помічати красу усіх і усього сущого навкруги!!!

5. Знайти/скласти образ Жінки, яка надихає. Розвивати ці якості в собі. Не треба наслідувати когось, це може бути складений образ, для візуалізації і кращого розуміння до чого прагнути;

6. Навчитися просити про допомогу (позбавляючись від гордині!), навчитися приймати її (гідна цього!) і робити щасливими людей навкруги, приймаючи їх допомогу;

7. Бути покірливою, приймати з вдячністю все, що приходить, сприймати зовнішній світ, як відображення внутрішнього і зі здоровим почуттям цікавості освоювати нові уроки і тренінги, які доля підносить ))

8. Доброта і м'якість серця (пам'ятати про свою здатність трансформувати енергію) - щоб не прийшло, можемо віддати у світ нектар!

9. Робити те, що подобається, що просить внутрішнє Я, не відкладаючи і не чекаючи більше відповідного моменту! Мріяти!

10. Уміти говорити НІ - собі, близьким, чужим, будь-кому, хто намагається маніпулювати або використовувати, а також повертати відповідальність за це;

11. Підтримувати чистоту простору навколо себе, передусім, удома;

12. Піклуватися про себе - сон, їжа, догляд;

13. Вивчати свою природу, унікальність і багатогранність;

14. Постійно вчитися і розвиватися, вгамовуючи спрагу знань, живлячи розум, отримуючи, знання сприяємо розвитку Душі. Зберігаючи умонастрій учня, набуваємо віри в себе!!!

15. Звичайно ж, спілкування!!! Те, яке приносить задоволення, яке надихає, допомагає бути краще, розуміє і з яким можна поділитися найпотаємнішим;

16. Зрозуміти себе - а це шлях завдовжки в життя! І тут головним індикатором стає Інтерес по шляху, а не результат!

Про кожен пункт можна говорити окремо, доповнюючи і наводячи різні аргументи. Для розуміння загальної картини, варто відмітити, що все у нашому матеріальному світі проявляється в трьох іпостасях - неуцтво, пристрасть і доброта. Також і любов до себе, можна проявляти по-різному.

Неуцтво - любов від Его, я/мені/моє - піклуватися про себе заради насолоди і живлення своїх почуттів, при цьому, не звертаючи уваги, як почувають у цей момент себе оточуючі. А я хочу, мені треба наповнити себе. При цьому "любов" зупиняється при насиченні почуттів.

Пристрасть - дуже активно починаємо діяти) різкі зміни в поведінці, очікування швидкого результату... коли не відбувається, опускаються руки. Характерний періодичний, хаотичний прояв турботи про себе... то густо, то порожньо.

Доброта - не чекаємо результату! Важливий процес, намагатися робити все у своєму темпі, дозволяти собі помилятися, не впадаючи від цього в смуток, довіряти всесвіту, розслабитися і попросити її вести себе! Слухати її підказки, приймати і дякувати всьому, що приходить у своє життя. Характеризується постійністю! Завжди піклуємося про себе, доглядаємо і пам'ятаємо про головну роботу - отримувати задоволення і бути щасливою )))

Коли тепло і радісно усередині, ти не залежиш від оточення, тобі не хочеться нічого доводити, просто живеш і радієш кожному моменту, автоматично намагаючись зробити себе і світ навкруги краще, людей щасливіше!!!

Відкривши своє серце, довіривши його і прийнявши себе як частку Бога/всесвіту/абсолюта (близьке по сприйняттю підкреслити) ми можемо відчути справжню Любов. Тоді стає очевидним, що весь світ витканий з любові! Хто як може, хто, як відчуває і, кого як навчили... так і проявляють Її!

Наскільки кожен з нас здатний позбавитися від неправдивого Его, бачити у всьому своє відображення, себе, свої уроки і тренінги, настільки ми зможемо наблизитися до Неї!

Ключовим якорем повернення і відстежування "хто говорить" Душа або Его може стати просте питання "Що мені вигідно в цьому? Де я в цьому? Для чого мені це"? Якщо відповідь повертає в необхідність довести правоту, поставити когось на місце або просто нав'язуючи свої почуття, то біля керма стоїть неправдиве Его, яке майстерно використовує розум і придумує такі виправдання, щоб отримати своє, маскуючи під потреби Душі. А якщо йдеться про допомогу, турботу і віддачу, це Душа! Її природа віддавати і відчувати від цього повне задоволення!!!

Кожен з нас пам'ятає приклади, коли допоміг комусь і як тепло і радісно було від цього на Душі!!! Віддаючи - ми придбаваємо! Якщо хочеться відчути любов, треба її подарувати комусь, просто так, без яких-небудь умов і очікування результату... і вона обов'язково повернеться, розпуститься красивою квіткою в самому серці, а може розпрямить свої крила незвичайний метелик і осяє простір навкруги?

Мрію, щоб кожна людина на Землі відчула переповнююче почуття, яким хочеться ділитися з оточенням!


Коментарі [Всього коментарів: 0]


Немає коментарів. Додайте свій
Напишіть ваш коментар
Ім'я:
E-mail:
Код:
   
Текст:

Редакція не завжди поділяє думку авторів
Умови використання матеріалів
Зв'язок з редакцією - Тетяна Мартинюк