» / Головна / Здоров'я / Як позбавитись від токсикозу при вагітності
Здоров'я
 

Як позбавитись від токсикозу при вагітності

2016-07-19 01:58:04

 

Що називають токсикозом? Які причини його виникнення? Чи можна зменшити прояви цієї хвороби або якось її запобігти?

Далеко не завжди стан майбутньої мами приносить тільки приємні відчуття і оточено ейфорією. Деяким жінкам доводиться стикатися з нудотою і навіть блювотою. Це іменують осоружним словом "токсикоз".

Як розповідають спеціалісти медичного центру «Мати та дитина», найчастіше стан інтоксикації жінка випробовує на шостій - дванадцятому тижні після запліднення. Починається постійна нудота, запаморочення, чутливість до певних запахів і навіть відраза. Докладніше про супровід вагітності читайте на сайті http://mdclinics.com.ua/ua/, адже гарне самопочуття матері це запорука гарного здоров'я малюка.

У деяких особливо важких випадках токсикоз супроводжується щедрою і частою блювотою. Жінка худне, організм зневоднений, настрій занепадницький. Чому так відбувається?

Головні причини токсикозу в першому триместрі

Психологічна на неусвідомленому рівні. Жінка внутрішньо не готова прийняти ті зміни, які відбуваються в її житті, напружується і сильно хвилюється. Стрес провокує токсикоз.

Сюди ж можна віднести так звану вегетативну причину. Нервова система вагітної не устигає за великими фізіологічними змінами в організмі і дає збій. Надмірна напруга нервової системи викликає нудоту на фізичному рівні.

Хронічні захворювання ШКТ. У зв'язку з посиленими загальними навантаженнями на організм, системою живлення і травлення, що міняється, хворі органи вагітної не справляються з покладеним на них завданням.

 Гормональна - природна причина. У першому триместрі у майбутньої мами міняється загальний гормональний фон - виробляється велика кількість необхідного малюкові гормону ХГЧ, який якраз і викликає нудоту і запаморочення.
Крім того, в цей період формується плацента, яка надалі фільтруватиме продукти обміну речовин, що виділяються плодом. До її остаточного сформирования усі ці продукти потрапляють в кров мами, викликаючи природну інтоксикацію організму.

Вікова причина. Токсикоз при другій і подальшій вагітності проявляється часто у жінок після 30 років. З віком велике навантаження на організм переносити все важче.

Що робити при токсикозі?

Передусім, постаратися заспокоїтися - у 85% жінок в період з 12 по 16 тиждень вагітності він проходить сам собою. Плацента сформована, гормональний фон перебудувався, мама психологічно звиклася зі своїм новим положенням. Ось декілька порад, як полегшити неприємні симптоми токсикозу і перетерпіти цей період:
Психологічний аспект. Навчіться розслаблятися, робіть те, що приносить вам задоволення. Дозвольте собі бути вагітною, незграбною і безпорадною. Ви прекрасні і маєте право на свої маленькі недоліки в цей період!

 З ранку не вставайте різко з ліжка. Полежте декілька хвилин і з'їжте відразу жменю горіхів або сухофруктів. Цей запобіжить раннім нападам. Якщо дивитися на їжу не можете, випийте маленькими ковтками склянку теплої води. У день випивайте не менше 2х літрів рідини!

Їжу приймайте дрібними порціями і часто. Завжди майте при собі що-небудь для перекушування під час прогулянки на вулиці. Голод - головна причина нудоти. Якщо ви відмовляєтеся від їжі, вас нудитиме ще більше.

Обмежте себе від сторонніх запахів. Ніякій ароматизованій побутовій хімії, нехай домашні у вашій присутності теж не вживають засобів з ароматами.

Все, що може принести стрес: люди, події, справи, женете від себе геть. Бережіть нервову систему! Якщо зовсім не виходить, можна приймати по 1-2 пігулки заспокійливого на рослинній основі.

Пийте відвари з меліси, м'яти і ромашки. Це заспокоює, знімає втому і наповнює організм бажаними вітамінами.

Більше часу проводите на свіжому повітрі, а квартиру постійно провітрюйте і зволожуйте сухе повітря.

Якщо усі ці засоби вам не допомогли, а токсикоз триває і в другому триместрі (тепер його називають гестоз), можливо, причини є серйознішими і вимагають грунтовного лікування. Швидше за все вам доведеться лягти в стаціонар.

Головне: не зневіряйтеся! Ваші бабусі і прабабусі проходили з успіхом усі труднощі вагітності, і у вас все вийде! Думайте більше про довгожданого малюка, уявляйте, як він виглядатиме, в що ви його одягатимете і чому навчати. Скоро-скоро ви зможете узяти його на руки і вдихнути кращий у світі аромат дитячої верхівки!

TerraWoman.UA
Коментарі [Всього коментарів: 0]


Немає коментарів. Додайте свій
Напишіть ваш коментар
Ім'я:
E-mail:
Код:
   
Текст:

Редакція не завжди поділяє думку авторів
Умови використання матеріалів
Зв'язок з редакцією - Тетяна Мартинюк