Смачний чай для боротьби з набряками і діабетом

Цей чай є відмінним засобом для боротьби із затримкою рідини і набряками. І окрім цього, він допомагає зменшити вагу і нормалізувати рівень холестерин.

Вам знадобиться три компоненти: яблуко, кориця і імбир.

Яблуко чудово підходить для боротьби з вільними радикалами, уповільнює старіння, покращує травлення і є відмінним сечогінним засобом. Дослідження показали, що яблука дозволяють виглядати жінці молодше на цілих 17 років! При цьому йдеться не лише про шкіру, але і про інші органи.

Кориця допомагає при діабеті і стимулює обмін речовин. Вживаючи всього одну чайну ложку кориці, ваш організм починає ефективно регулювати рівень цукру в крові і краще реагувати на інсулін.

Це приведе до поліпшення травлення і позбавить від будь-якого кишкового дискомфорту. Також кориця має антикоагулянтну дію і покращує кровообіг, а також запобігає хворобам серця.

І імбир також відмінний прискорювач метаболізму, окрім цього, він відмінно знижує рівень поганого холестерину. Він багатий ефірними оліями, кальцієм, залізом, вітаміном С, фолієвою кислотою, білком, фосфором, холіном, марганцем, інозитом і вітаміном B3.

Інгредієнти:

- 500 мл очищеної води

- 1 чайна ложка цейлонської кориці

- 4 червоні яблука

- 1 чайна ложка натертого свіжого кореня імбиру

Приготування:

Добре вимити яблука, нарізати невеликими шматочками. Змішати усі інгредієнти і тушкувати 5-10 хвилин на слабкому вогні. Зніміть з вогню, дайте настоятися 20-30 хвилин і процідите.

Візьміть 1 склянку цього напою ще теплим, і бажано на голодний шлунок. Те, що залишилося ви повинні прийняти за 30 хвилин до їжі (обіду і вечері). Ви можете додавати невелику кількість меду по вашому бажанню.

Важливо: чайні пакетики "яблуко з корицею" продаються в супермаркетах, але вони не мають такого ж потенціалу, як у цему напої, приготованому зі свіжих і натуральних інгредієнтів.

В якості міри обережності: при гіпертонії не слід вживати цей чай з імбирем. Просто виключіть його з рецепту або зменшіть його кількість в 2 або 3 рази.