Простий засіб для зниження тиску
2018-08-09 14:35:55
Кожен з нас щодня використовує цибулю. Це один з найкорисніших овочів, який має величезну кількість цілющих властивостей для нашого організму.
На жаль, мало хто знає, що цибульна шкірка також має протиракові властивості, протигрибкові, антибактеріальні і антиоксидантні властивості.
До того ж цибульне лушпиння багате волокном, флавоноїдами і антиоксидантами, на додаток до цього, також вона містить вітамін А, С і Е.
Дослідження довели, що цибульне лушпиння має безліч переваг для нашого здоров'я і краси.
У цьому дослідженні вивчали цибульне лушпиння в якості харчового інгредієнта.
Як виявилося, через велику кількість розчинного волокна в цибульній шкірці, її вживання допомагає підтримувати рухи кишківника, видалити токсичні відходи з товстої кишки і і підтримувати рН в кишківник на оптимальному рівні, запобігаючи утворенню ракових клітин.
Вживання волокна, що міститься в цибульному лушпинні, також допомагає понизити ризик багатьох захворювань, таких як рак товстої кишки, серцево-судинні захворювання, ожиріння і діабет 2-го типу.
У цій статті ми розповімо вам один з найпростіших способів використати усі її переваги.
Чергове дослідження, підкреслило важливість флавоноїдів, що містяться в шкірці цибулі, у тому числі кверцетин.
Кверцетин є флавоноїдом з численними цілющими властивостями, які допомагають понизити кров'яний тиск, запобігти засміченню артерій, а також знижують ризик розвитку серцево-судинних захворювань, раку товстої кишки і шлунково-кишкових проблем.
Також ви можете вживати чай з цибульним лушпинням.
Для його приготування вам знадобиться:
Вода
Цибульне лушпиння.
Приготування:
Ретельно вимийте цибульне лушпиння, залийте воно окропом і дайте їй настоятися впродовж 15 хвилин.
Тепер процідіть напій і випийте.
Ви можете пити чай перед сном, тому що кверцетин також чинить седативну дію.
Не вживайте цибульне лушпиння під час вагітності і годування грудьми.
Перед застосуванням будь-яких народних засобів, обов'язкова консультація лікаря!
Нові публікації
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
-
Японська кухня вже багато років користується неабиякою популярністю серед шанувальників смачної та здорової їжі. Серед різноманіття її страв особливе місце...
-
Латиноамериканські танці завойовують серця та танцювальні майданчики усього світу своєю запальною енергетикою та емоційністю. І серед цих танців особливе м...
-
Портмоне сьогодні - це не лише незамінна річ для зберігання купюр, монет і знижок та кредитних карток, але й предмет статусу. Цей аксесуар може багато розп...
-
Інтрацитоплазматична Ін'єкція - це запліднення методом ІКСІ, яке відкриває нові перспективи для пар, що мають проблеми зі природнім зачаттям. Порівняно з т...