.jpg "Потужне насіння для зниження тиску")
Потужне насіння для зниження тиску
2018-09-08 23:01:16
Коли ви думаєте про користь кавуна, то швидше за все, ви не знаєте про насіння. Зазвичай воно потрапляє в сміття. Але річ у тому, що кавунове насіння має потужну цілющу силу.
Для того, щоб вживати насіння, його необхідно приготувати і використовувати в коктейлях, салатах, а також додавати в готові каші і суп.
Насіння кавуна дуже ефективне проти кишкових паразитів
Вони містять клітковину, необхідну для правильного і ефективного травлення. А також речовини які допоможуть позбавитися від кишкових паразитів, жовтяниці і запалення.
Насіння кавуна дуже багате білками
Тільки 1 склянка висушеного насіння містить 30,6 грам, а це 61% від рекомендованої добової норми. Білок в насінні кавуна складається з декількох амінокислот, одним з яких є аргінін. Саме він регулює артеріальний тиск, а також допомагає при лікуванні ішемічній хворобі серця.
Насіння кавуна містить комплекс вітаміну B
Вони також містять декілька вітамінів групи B. Американське онкологічне суспільство повідомляє, що вітаміни групи В потрібні для перетворення їжі в енергію, а також для інших важливих функцій організму.
Найбільш поширеним вітаміном B в насінні кавуна є ніацин. Тільки у 1 чашці висушеного насіння кавуна, яке містить 3,8 мг, що складає 19 відсотків від денної норми.
Корисні мінерали
А також насіння має багатий мінеральний склад. Тільки магнію міститься 556 мг, або 139% від рекомендованого добового значення в 1 чашці висушеного насіння.
Магній допомагає регулювати кров'яний тиск і метаболізм вуглеводів. А також ефективно нормалізує рівень цукру в крові.
Воно також містить фосфор, залізо, калій, натрій, мідь, марганець і цинк
Насіння кавуна містить жири
Найдивовижніше в насінні кавуна - ця кількість жиру, яку воно містить. У 1 чашці висушеного насіння міститься 51 грам корисних рослинних жирів.
Недоліком вживання кавунового насіння є кількість калорій - ви прийматимете трохи більше 600 калорій, якщо ви з'їсте усю чашку насіння.
Насіння необхідно вимити і добре висушити. А перед вживанням подрібніть їх до стану порошку.
Нові публікації
-
Процедура депіляції потребує максимальної зручності та ефективності, адже комфорт клієнта та якість роботи напряму залежать від інструментів майстра. Одним... -
У сучасному аграрному бізнесі ефективність — це не лише питання врожайності, а й правильно обраної техніки. Коли мова йде про якість, продуктивність і довг... -
Сухоцвіти - це не просто модний тренд у флористиці, а справжнє втілення естетики, природної гармонії та довговічності. Завдяки натуральній фактурі, багатст... -
Бамбуковий масаж - це інноваційна методика оздоровлення, яка поєднує східну філософію і сучасний підхід до догляду за тілом. Основний інструмент майстра - ... -
Ультразвукове дослідження (УЗД) груді – це безпечний і ефективний метод діагностики, який допомагає оцінити стан молочних залоз. Цей метод широко застосову... -
Пластикові горщики давно перестали бути лише бюджетним варіантом для розсади. У правильному дизайні та контексті — це функціональний, естетичний і водночас... -
У світі, де кожна хвилина на рахунку, де стрес став звичним супутником буднів, наше тіло і душа шукають не просто відпочинку, а глибокого відновлення та зц... -
Перебуваючи за межами України, громадяни часто стикаються з необхідністю продати або купити нерухомість на батьківщині. Проте зробити це безпечно і юридичн... -
Сучасні чоловіки: як змінилися їхні ролі, стереотипи й очікування. Дізнайтеся про багатогранність чоловічої природи у традиціях, культурі та сьогоденні. ... -
Пігментні плями — це проблема, з якою стикаються багато людей, незалежно від типу шкіри чи способу життя. Вони можуть з’являтися через вплив сонця, гормона...