7 китайських трав для гормонального балансу
2017-10-03 23:20:48
Кожного разу, коли ми стикаємося з якоюсь проблемою зі здоров'ям, ми робимо певні зміни в житті або дієті, вони допомагають нам почувати себе краще.
Те ж саме стосується і гормонального дисбалансу, адже цей стан, останніми роками, зачіпає значну частину населення світу.
На гормональний дисбаланс можуть вказувати багато симптомів, наприклад, проблеми з циклами, ПМС, головні болі, проблеми з травленням і т. д.
Якщо ви страждаєте від цієї неприємної проблеми зі здоров'ям, тоді ця інформація саме для вас.
Ми збираємося представити декілька древніх китайських трав, які відновлять баланс гормонів у вашому організмі:
1. Ягоди Годжі
Ці ягоди повні антиоксидантів і чудово підходять для лікування гормонального дисбалансу. Вони можуть вживатися у вигляді чаю або з вівсянкою.
2. Дягель
Ця трава позитивно впливає на кровотворну систему і може позбавити вас від гормонального дисбалансу. Його можна вживати як чай або додавати в суп.
3. Корінь астрагала
Корінь астрагала чудово підходить для лікування анемії. Він може зміцнити вашу імунну систему і підвищити рівень енергії і виробництва гормонів.
4. Плоди Лонгана
Плоди Логана в китайській культурі додають в десерти. Він може допомогти при занепокоєннях, втомі або безсонні. Його регулярне вживання очистить розум і поліпшить показники крові.
5. Дикий ямс
Дикий ямс поліпшить ваше травлення, функцію нирок і відновить природний гормональний баланс.
6. Насіння лотоса
Насіння лотоса може врегулювати виробництво ваших гормонів і підвищити якість вашої крові. Відомо, що вони покращують репродуктивну систему як чоловіків, так і жінок, а також може лікувати тривогу і безсоння.
Додайте насіння до рисових або овочевих страв, але ніколи не використовуйте це насіння, якщо ви страждаєте закрепами або здуттям живота.
7. Чорне насіння кунжуту
Чорне насіння кунжуту може поліпшити функцію печінки і нирок, а також чудово підходять для лікування волосся і проблем з травленням. Включіть їх у свій раціон, додавши їх в зернові і обсмажені овочі.
Перед використанням народних рецептів, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем!
Нові публікації
-
Настільні ігри вже давно стали більше, ніж просто розвагою. Вони поєднують у собі елементи навчання, спілкування та розвитку, роблячи кожен вечір цікавим і... -
Втрата пульта дистанційного керування - ситуація, яка трапляється зненацька, але викликає чималий дискомфорт. Без звичного пристрою керування перегляд теле... -
День Народження - це особлива подія, яку хочеться провести не просто яскраво, а по-справжньому незабутньо. І столиця України - ідеальне місце для втілення ... -
У сучасному світі питання безпеки стоїть на першому місці як для приватних осіб, так і для бізнесу. Особливо актуальним воно є у великому місті, де щодня в... -
Один із психологічних станів, що позбавляє енергії та бажання діяти — це вивчена безпорадність. Цей феномен — не просто тимчасова втома чи зневіра, а глибо... -
Сучасні діти обожнюють активні розваги на свіжому повітрі, а одним із найпопулярніших варіантів для драйвового відпочинку є квадроцикл. Якщо ви шукаєте над... -
Традиція вручення значків першокласникам має доволі глибоке коріння. Вона сформувалася ще з давніх часів, коли кожен школяр мав свої розпізнавальні знаки —... -
Все, що потрібно знати про ламінування брів і ресниць: глибокий огляд. Основні компоненти та їх роль у складі для ламінування вій ... -
Сучасний темп життя сприяв появі нового «тихого ворога» здоров'я - гіподинамії. Години, проведені за комп'ютером у сидячому положенні, робота в офісі без ф... -
Догляд за собою вже давно став невід’ємною частиною повсякденного життя. Щоб виглядати впевнено, почуватися комфортно та зберігати гарний вигляд щодня, зов...