.jpg "6 простих засобів від високого тиску")
6 простих засобів від високого тиску
2017-12-30 23:20:43
Чи знаєте ви, що вбивця номер один по всьому світі - це хвороби серця? Одна з речей, яка збільшує ризик їх виникнення - високий кров'яний тиск.
У цій статті ви познайомитеся з рецептами чаю, які допомагають в регулюванні артеріального тиску і це науково доведено.
Вони допомагають понизити високий кров'яний тиск, наповнюючи організм антиоксидантами і борються із запаленням і високими рівнями поганого холестерину.
Спробуйте почати вживати ці чаї щодня і незабаром ви зможете обходитися без пігулок!
1. Чай з куркумою
Куркума - потужний засіб проти запалення. Саме з цієї причини, якщо додавати її в чай, то це допоможе запобігти високому кров'яному тиску.
Ви також можете пити чашку чаю з куркумою всякий раз, коли вас турбують болі в м'язах і суглобах.
2. Чай з гібіскуса
Багато традиційних цілителів рекомендують пити чай з гібіскуса для контролю високого кров'яного тиску. Численні наукові дослідження довели, що цей чай особливо ефективний для зниження систолічного артеріального тиску - верхнього числа при читанні артеріального тиску.
3. Чай Гінкго Білоба
Що робить чай гінкго білоба потужним природним засобом для зниження високого кров'яного тиску - це розширює кровоносні судини. В результаті кров може протікати по кровоносних судинах ефективніше, що сприяє нормальному кров'яному тиску. До речі, цей трав'яний чай також шанується за його дивовижні ефекти на роботу мозку.
4. Чай з базиліку
Включіть його у свій раціон, особливо якщо у вас гіпертонічна хвороба, тому що неодноразово доведено, що у нього є властивості, що знижують кров'яний тиск.
5. Чай з лаванди
Якщо ваш день дуже напружений і день у день ви відчуваєте стрес і втому, то це примушуватиме ваш кров'яний тиск підніматися. То чашка чаю з лаванди допоможе вам позбавитися від цих проблем. Вона допоможе вам розслабитися, що дозволяє вашому кров'яному тиску залишатися в нормальному діапазоні.
6. Додайте в чай корицю
Існують випадки, коли високий кров'яний тиск викликаний діабетом. Якщо ви страждаєте діабетом, і у вас підвищений тиск, подумайте про те, щоб регулярно пити чай з корицею. Це не лише допоможе понизити кров'яний тиск, але і нормалізувати рівень цукру в крові.
Нові публікації
-
Як правильно вживати іменник a chest в англійській мові, його основні значення та приклади з перекладом. ... -
Узимку поповнити ці запаси лише з їжі складно, тому мультивітаміни стають природною формою підтримки життєвих сил.... -
Лазерна епіляція - це сучасний, ефективний і безпечний спосіб назавжди позбутися небажаного волосся на тілі та обличчі. На відміну від традиційних методів ... -
Відкриття власної кав'ярні – доволі складний, тривалий та комплексний процес, до якого варто підходити відповідально та зважено. Оскільки в першу чергу це ... -
Поради від ABD-video, як створити відеоогляди товарів для дому, які продають. Професійний відеопродакшн з Києва для України, Європи та США. ... -
Цифрова трансформація ресторанного бізнесу продовжує набирати обертів. Якщо раніше онлайн-замовлення вважалось лише додатковою опцією, то тепер це — ключов... -
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ...