5 продуктів, які порушують гормональний баланс

5 Продуктів, Які Викликають Гормональний Дисбаланс

1. Соєві Продукти

Соя є одним з найплідніших "злочинців", коли справа доходить до гормонального дисбалансу. Соєві боби багаті речовинами, які не лише імітують людський естроген, але також пригнічують функціонування щитовидної залози, систему, яка контролює гормональний фон людини! Регулярне вживаючи СОЇ зв'язують з сексуальною дисфункцією, коливанням настрою, депресією, безпліддям, збільшенням жирової і м'язової втрати.

2. Птах

Птах може бути корисний для вашого серця, але він дуже шкідливий для Вашого організму, якщо у вас є гормональний дисбаланс. Сам птах не шкідливий і не містить гормонів, проте корми, якими їх годують, кишать гормональними добавками! Спробуйте замінити птах на нежирні частини свинини, рибу або яловичину.

3. Штучні барвники

Штучні барвники в продуктах харчування можуть виглядати нешкідливо, але вони можуть руйнувати Ваш гормональний фон. Ці барвники робляться з нафти, яка порушує функції ендокринної системи! Шукайте продукти, в яких були використані натуральні барвники, з фруктів і овочів!

4. Молочні Продукти

Ми знаємо, що кальцій і вітамін D - дві важливі поживні речовини, які нам життєво потрібні!

Проте, дослідники тепер починаю підозрювати, що регулярне вживання молочних продуктів може викликати не лише високий вміст естрогену, але також збільшують ризик виникнення раку. Крім того, експерти підрахували, що молочні продукти складають від 60 до 80 відсотків естрогену, які споживає середньостатистична людина. Зменшіть вживання молока. Замініть молоко на кисломолочні продукти!

5. Пиво

При вживанні пива чоловік отримує жіночий гормон. В результаті постійного прийому напою, активна людина перетворюється у безвільну і стоту, яка не виходить зі стану апатії. Постійно лежить на дивані і відрощує пузико!