3 засоби для хорошого кровообігу і усунення набряків
2017-08-18 11:01:04
Неймовірно, але вони дійсно працюють! Вже через тиждень пішли усі набряки і ноги перестали швидко втомлюватися!
У більшості людей є проблеми з кровообігом в ногах. Це часто викликає набряки ніг, варикозне розширення вен, які є симптомами хронічної венозної недостатності нижніх кінцівок.
Ці симптоми можуть бути усунені натуральними і поживними соками, які здатні поліпшити кровообіг в області ніг, тому що вони мають багато властивостей, корисних для здоров'я.
1. Морква, ананас, селера і петрушка
Інгредієнти:
- 1 морква
- 1 скибочка ананаса
- 1 склянка води
- 2 стебла селери
- петрушка за смаком
Вимийте усі інгредієнти. Потім помістіть їх у блендер зі склянкою води і добре перемішайте до отримання однорідної текстури.
Цей поживний сік забезпечує захисні і очищаючі властивості.
Він має основні елементи, які допомагають організму в процесі видалення токсинів при одночасному зміцненні вен і сприяє поліпшенню циркуляції крові.
Не забудьте включити петрушку, оскільки це природний продукт, який діє як очисник крові, і має протизапальні властивості, які можуть робити чудеса для кровообігу в наших ногах.
2. Ананас, кавун, вишня і імбир
Інгредієнти:
- 2 скибочки ананаса
- 1 скибочка кавуна
- 1 склянка води
- 10 вишень
- 1/2 чайних ложки тертого свіжого кореня імбиру
Щоб приготувати сік, необхідно нарізати скибочками ананас і кавун, додати вишні без кісточок і покласти все у блендер.
Добре подрібнити, потім додати тертий імбир і перемішати ще раз до отримання однорідної маси.
Цей натуральний сік багатий елементами, які боротимуться із запаленням, зволожуватимуть тіло і покращуватимуть кровообіг ніг.
Крім того, імбир і вишні мають здатність зменшувати біль.
Якщо ви зможете з'їдати жменю вишні щодня, то болі в нижніх кінцівках зменшуватимуться, як по чаклунству.
3. Натуральний сік з апельсина і чорної смородини
Інгредієнти:
- 1 апельсин
- 1 склянка води
- 1 столова ложка чорної смородини або чорниці або ожини (бажано комбінувати ці ягоди або чергувати їх вживання)
- 1/2 чайних ложки тертого свіжого кореня імбиру
Зробити сік дуже легко. Вичавіть сік з апельсина, а потім помістіть у блендер разом з іншими інгредієнтами. Добре перемішайте до однорідного стану.
Апельсин багатий вітаміном С і антиоксидантами, що дуже важливо, щоб зміцнити імунну систему, боротися з вільними радикалами і внести свій вклад в наше здоров'я.
Ми не можемо недооцінювати ті переваги, які ягоди пропонують нам, оскільки вони багаті поживними речовинами.
Вони багаті антоціани і проантоцианідини, темні колірні пігменти, які дозволяють нам зміцнити стінки судин і збільшити м'язовий тонус наших ніг.
Крім того, ми використовуємо знову імбир, дозволяючи йому полегшити біль і зменшити запалення у зв'язку з його відомими протизапальними властивостями.
Приймати 2 рази в день, щоб отримати максимальну користь і відмінні результати.
Випивши свіжі соки, ми також пропонуємо приймати розслабляючу ванну, вона допоможе позбавитися від зайвої рідини в організмі. Окрім розслаблення, тиск води також сприятиме поліпшенню циркуляції ніг.
Нові публікації
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...