.jpg "3 причини не вживати часник")
3 причини не вживати часник
2018-05-26 16:11:04
Часник є популярним продуктом на багатьох кухнях світу, оскільки він додає аромат різним стравам. Він також має численні переваги для здоров'я, такі як зниження кров'яного тиску, регулювання рівня холестерину, поліпшення серцево-судинного здоров'я і запобігання певних видів раку.
Є багато хороших речей, які можна сказати про часник, але також є і протипоказання.
Як було згадано раніше, у часнику є досить довгий список переваг для здоров'я, про які мало хто знає. Ось деякі з них, які ви повинні взяти до відома.
Він посилює вашу імунну систему. Часник містить білки, які допомагають створювати антитіла, які борються з різними захворюваннями. Це знижує ризик зараження такими захворюваннями, як застуда, грип, бронхіт, ангіна і навіть серйозніші.
Він може лікувати і попереджати серцево-судинні серцево-судинні захворювання. Серцево-судинні проблеми, такі як високий кров'яний тиск, високий рівень холестерину і інші, можна лікувати і запобігати за допомогою часнику. Він має здатність знижувати рівень холестерину, а також кров'яний тиск, тому знижується ризик серцевого нападу, інсульту і тому подібне.
Він використовується як домашній засіб для лікування поширених захворювань. Якщо ви схильні до кашлю, застуди, лихоманки, головного болю і тому подібне, регулярне вживання невеликої кількості часнику може зробити вашому організму багато добра.
Немає сумнівів в тому, що часник - ця дивовижна рослина, яка сприяє зміцненню здоров'я, але вживання занадто великої кількості може мати деякі небажані ефекти, про які ви повинні знати. Серед них:
Ви можете почати додавати у вазі. Оскільки додавання часнику до ваших страв може зробити їх смачнішими і апетитнішими, швидше за все, ви можете почати їсти більше порції. Це означає, що ви додаватимете більше калорій у своє тіло, якщо ви не занадто обережні з їдою.
Тривала кровотеча. Часник може привести до розширення кровоносних судин, що означає, що якщо ви поріжете себе або у вас буде операції, ви можете посилити кровотечу. Важливе правило - уникати вживання часнику принаймні за два тижні до будь-якої великої операції, щоб забезпечити швидке загоєння ран.
Часник дає неприємний запах з рота. Хоча часник можна вважати чудодійним засобом, але багато хто не вживає його через неприємний запах дихання. Але є деякі хитрощі, які допоможуть вам уникнути цього запаху : з'їжте 2-3 стол. ложки сметани або пару гвоздик або пару гілочок петрушки.
Немає сумнівів в тому, що часник дійсно приносить багато користі для здоров'я, але якщо ви не занадто обережні з кількістю, яку споживаєте, ви ризикуєте отримати небажаний ефекти.
Проте вживання свіжого часнику в помірних кількостях може значно зміцнити ваш загальний стан здоров'я.
Нові публікації
-
Косметика Дермаскил — це результат багаторічних досліджень у галузі дерматології та косметичної хімії. Засновники бренду — команда дерматологів і науковців... -
Коли хочеться поєднати атмосферу релаксу, гарного настрою та вишуканої кухні, варто завітати до FIJI lounge bar, тут вміють створювати настрій і перетворюв... -
Сучасні умови вимагають від власників приватних будинків не лише турботи про комфорт, а й про стабільність енергопостачання. Часті відключення електроенерг... -
Інтернет магазин Брендхіл - це надійний онлайн-майданчик, де зібрано найкращі товари для дітей від перевірених світових брендів. Тут батьки можуть знайти в... -
У сучасних умовах конкуренції динамічна надувна реклама стала одним із найефективніших способів привернення уваги до магазинів, подій і брендів. Отримати м... -
Бренд КЕL — це приклад того, як українська мода впевнено конкурує з найкращими європейськими виробниками. У колекціях коктейльних суконь поєднано сучасний ... -
Шкарпетки - це не просто ще один елемент одягу. Вони - важлива ланка між комфортом та стилем, а також маленький щоденний аксесуар, який має безліч значень.... -
Як правильно вживати іменник a chest в англійській мові, його основні значення та приклади з перекладом. ... -
Узимку поповнити ці запаси лише з їжі складно, тому мультивітаміни стають природною формою підтримки життєвих сил.... -
Лазерна епіляція - це сучасний, ефективний і безпечний спосіб назавжди позбутися небажаного волосся на тілі та обличчі. На відміну від традиційних методів ...