» / Головна / Здоров'я / 8 правил, як виглядати добре цієї весни
Здоров'я
 

8 правил, як виглядати добре цієї весни

2016-03-14 23:23:01

 

Чомусь саме навесні в організмі відбувається такий процес, як авітаміноз. Ось несправедливість! Адже весна - оживаюча природа, квіти, травичка, що піднімається, птахи.
Можливо чи, в цей час також прокинутися від зимового сну і виглядати такою, що цвіте і пахне?

Багато жінок замислюються про те, як "поправити" свій зовнішній вигляд. Фахівці, допомогли усій прекрасній статі, і дали деякі поради з цієї теми.

Шкіра після зимівлі висушена, обвітрена зимовим холодним вітром. Перша порада - зволожити шкіру, і робити це почастіше. Придбайте тонізуючий засіб, протирайте ним шкіру обличчя.

 1. Навесні необхідно згадати про очищення шкіри від клітин, що омертвіли. Використовуйте для цього скраб. Добре очищати не лише обличчя, але і використовувати скраб для тіла. Для спини, або проблемних ділянок шкіри на руках допомагає скраб з натуральної меленої кави. Його треба розмішати з будь-яким гелем для умивання, і нанести на шкіру. Змити через 10 хвилин. Після застосування скрабів, необхідно знову ж таки нанести поживний крем.

2. Підберіть вітаміни, і вживайте їх щодня. У раціон харчування включіть свіжі овочі, фрукти.

3. Робіть кожен ранок тонізуючий напій - гаряча вода з лимоном. Такий засіб допомагає організму насититися вітамінами, і навіть в деяких випадках при боротьбі з деякими хворобами.

4. Балуйте себе різними ароматичними оліями. Перед сном прийміть ванну з додаванням розслабляючої олії. Або ж включіть арома-лампу на ніч. Свіжість надає трав'яні чаї, з додаванням м'яти, ромашки, меліси. Така ароматерапія не лише освіжить, але і сон буде спокійним.

5. Наносьте захисний крем від УФ променів, коли виходите на прогулянку. Це запобіжить появі небажаних пігментних плям, таких як веснянок.

 6. Навесні добре зробити нову зачіску, або ж надати форми старій. Або ж фарбування волосся - такий крок не є переломним, але все таки надає деяке очікування усього нового.

7. Волосся не сушіть феном. У цей сезон необхідно уберегти волосся від пересушувань. Тим більше, волосся менше січеться, якщо його не травмувати різними перепадами температурних режимів. При укладанні (якщо вона украй потрібна) завжди користуйтеся засобами для захисту волосся.

8. При виборі одягу віддавайте перевагу тканинам з натурального матеріалу. У такий сезон, коли сонце все частіше пригріває, дайте організму можливість дихати. Плюс, синтетичні тканини додають незручності при виникаючому запаху поту.

TerraWoman.UA
Коментарі [Всього коментарів: 0]


Немає коментарів. Додайте свій
Загрузка
Напишіть ваш коментар
Ім'я:
E-mail:
Код:
   
Текст:
Нумерологія/Сила народження
ваш характер. Здібності й обдарованість
Наприклад: Василенко Ольга Петрівна

Редакція не завжди поділяє думку авторів
Умови використання матеріалів
Зв'язок з редакцією - Тетяна Мартинюк