5 звичок, які завдають шкоди зубам і яснам
2016-05-04 10:02:54
Впродовж життя у людини скупчується безліч всіляких звичок. Звичка - це те, що людина здійснює не замислюючись, діючи як би на автоматі. Наприклад, звичка робити зарядку уранці, приймати контрастний душ, чистити зуби після сніданку. Звички, які допомагають людині в житті, зберігають її здоров'я - це корисні звички. Але бувають і такі звички, які шкодять людському організму, від таких звичок треба якнайшвидше позбавлятися. На жаль, людська психіка так влаштована, що шкідливі звички засвоюються набагато швидше, їх навіть не треба запам'ятовувати. До такого типу звичок відносяться і ті, які руйнують зуби і ясна.
Що шкодить зубам і яснам
1. Паління можна розглядати як чинник, який постійно руйнує зуби і слизову оболонку рота, чинить отруйну дію на увесь організм в цілому. Згубна дія нікотину призводить до утворення темного нальоту - зубного каменю, від якого позбавитися самостійно не вдасться. Зубний камінь призводить до руйнування зубної емалі і утворення карієсу. За результатами недавніх досліджень, курці упродовж свого життя втрачають на 20% зубів більше, ніж ті, хто не палить.
2. Звичка гризти насіння гарбуза і соняшнику призводить до надмірного навантаження на зуби і стирає зубну емаль і самі зуби. До цього ж типу відноситься і звичка розколювати горіхи зубами.
3. Часте використання зубочистки, багатьох це здивує, непомітно може ушкоджувати ясна, що провокує запалення і кровоточивість. До того ж дерев'яні зубочистки шаруються і відколюються, в результаті між зубами залишаються шматочки дерева, а це сприятливе середовище для мікробів.
4. Пристрасть до солодощів. В усіх солодощах великий вміст цукру, потрапляючи в організм, він повинен перетравитися і засвоїтися. Для цього потрібні вітаміни групи "В" і кальцій. Ось цим ресурсом для переварювання цукру і являються зуби.
5. Напої, що містять лимон. Усі цитрусові, у тому числі і лимон, містять велику кількість кислоти. Чай, гаряча вода з лимоном сприяють руйнуванню зубної емалі. Чим більше кислоти в напої, тим пагубніша дія на зуби.
Це лише мала частина шкідливих звичок, що завдають шкоди зубам і порожнині рота. Шкідливі звички побороти важко, але все-таки реально. Доказом цьому є безліч прикладів. Якщо тривалий час не звертати уваги на такі, здавалося б, нешкідливі звички, то з красивою посмішкою можна швидко розпрощатися.
Нові публікації
-
Втрата пульта дистанційного керування - ситуація, яка трапляється зненацька, але викликає чималий дискомфорт. Без звичного пристрою керування перегляд теле... -
День Народження - це особлива подія, яку хочеться провести не просто яскраво, а по-справжньому незабутньо. І столиця України - ідеальне місце для втілення ... -
У сучасному світі питання безпеки стоїть на першому місці як для приватних осіб, так і для бізнесу. Особливо актуальним воно є у великому місті, де щодня в... -
Один із психологічних станів, що позбавляє енергії та бажання діяти — це вивчена безпорадність. Цей феномен — не просто тимчасова втома чи зневіра, а глибо... -
Сучасні діти обожнюють активні розваги на свіжому повітрі, а одним із найпопулярніших варіантів для драйвового відпочинку є квадроцикл. Якщо ви шукаєте над... -
Традиція вручення значків першокласникам має доволі глибоке коріння. Вона сформувалася ще з давніх часів, коли кожен школяр мав свої розпізнавальні знаки —... -
Все, що потрібно знати про ламінування брів і ресниць: глибокий огляд. Основні компоненти та їх роль у складі для ламінування вій ... -
Сучасний темп життя сприяв появі нового «тихого ворога» здоров'я - гіподинамії. Години, проведені за комп'ютером у сидячому положенні, робота в офісі без ф... -
Догляд за собою вже давно став невід’ємною частиною повсякденного життя. Щоб виглядати впевнено, почуватися комфортно та зберігати гарний вигляд щодня, зов... -
Процедура депіляції потребує максимальної зручності та ефективності, адже комфорт клієнта та якість роботи напряму залежать від інструментів майстра. Одним...