» / Головна / Здоров'я / 3 методи лікування остеохондрозу в домашніх умовах...
Здоров'я
 

3 методи лікування остеохондрозу в домашніх умовах

2016-01-16 23:26:02

 

Ні для кого не секрет, що болі в спині, це проблема, яка рано чи пізно торкнеться або вже торкнулася більшості з нас. До цього схильні абсолютно усі, незалежно від статі і віку, хоча старше покоління в набагато більшому ступені. Але і серед молоді останнім часом це захворювання дуже розвинене. Більшість людей страждають на це захворювання саме в шийному відділі хребта. Багато хто по початку не обертає на ці болі особливої уваги і не надає їм значення, але з часом біль посилюється і стає постійним і невідступним супутником людини, як наслідок порушується сон і загальний тонус організму.

В першу чергу слід розуміти, що ж це взагалі за захворювання і як мовиться, з чим його їдять. Все набагато простіше, ніж здається, остеохондроз - це деформація міжхребетних дисків, із-за якої і з'являється дискомфорт і біль. До слова це захворювання займає друге місце у світі по кількості людей що страждають від нього, на першому місці упевнено тримаються серцево-судинні захворювання. Головною причиною цього дуже неприємного захворювання є довге знаходження людини в сидячому положенні, коли м'язи спини і м'язовий корсет не отримують необхідного фізичного навантаження і тому деформуються.

 За статистикою саме проблема деформованих дисків хребта в 80% створюють біль в спині, а якщо захворювання запустити це взагалі може привести до освіти грижами дисків, що надалі розширить больовий діапазон на голову, руки і навіть внутрішні органи. Краще не доводити до хірургічного втручання і лікувати міжхребетні грижі безоперационными методами, які у більшості випадків допомагають позбавитися від недуги, але, на жаль, тільки на ранніх стадіях. Кращими помічниками у боротьбі з цим захворюванням будуть фізкультура і мануальна терапія.

За всю історію існування людства знайдена величезна кількість методів лікування остеохондрозу, як сучасних, так і народних, які приносять досить упевнені результати. Я приведу дещо найбільш результативних і доступних народних методів лікування цієї недуги.

Домашній масаж

Першим і найпростішим способом являється лікування за допомогою звичайної качалки для розкочування тесту, думаю така знайдеться в арсеналі у кожної хазяйки. Беремо качалку в ліву руку і мірно, не дуже сильно постукуємо себе по спині, завівши руку за голову. Через якийсь час міняємо руку. При регулярному виконанні цієї вправи результат з'явиться в найближчому часі.

Мазі

Другим способом являється застосування різних медикаментозних мазей, які втираються в хворобливі ділянки спини, після чого ця ділянка накривається поліетиленом і укутується вовняною матерією. Через двадцять хвилин пов'язку необхідно зняти. Метод не зовсім народний, але від цього не менш дієвий.

Компрес

 І третім способом являється компрес. Компрес робиться з ягід бузини. Береться 4 частини звичайного спирту і 1 частина ягід. Ягоди заливаються спиртом і настоюються в течії 7-10 діб. Для того, щоб зробити компрес на спину, настоянку необхідно розвести водою в співвідношенні 1 до 2,5 або бажано 3.

Це найбільш результативні і доступні способи домашнього лікування остеохондрозу. Звичайно ж, процедури ті, що проводяться фахівцем дадуть, куди більший результат, в ідеалі лікування коштує посилить методами східної медицини - акупунктура, трав'яне распаривание.

У будь-якому разі пам'ятаєте про природу хвороби - краща профілактика це рухливий спосіб життя і здоровий сон.


Будьте здорові!

TerraWoman.UA
Коментарі [Всього коментарів: 0]


Немає коментарів. Додайте свій
Напишіть ваш коментар
Ім'я:
E-mail:
Код:
   
Текст:

Редакція не завжди поділяє думку авторів
Умови використання матеріалів
Зв'язок з редакцією - Тетяна Мартинюк