.jpg "Як позбавитись від зайвої ваги і холестерину")
Як позбавитись від зайвої ваги і холестерину
2017-11-03 23:01:59
Простий рецепт дивовижного вітамінного напою! Вже впродовж першого тижня ви відчуєте результати!
Ми завжди шукаємо хороші рецепти, щоб зміцнити імунітет, поліпшити травлення і позбавитися від зайвої ваги.
По-перше, тому що ми знаємо, що слабкий імунітет, погане травлення і надмірна вага у більшості випадків викликають інші серйозніші проблеми зі здоров'ям.
По-друге, ці проблеми значно погіршує наше самопочуття і якість життя.
Сьогодні ми пропонуємо вам простий рецепт дивовижного вітамінного напою з вівса, лимона і яблука.
Чи розглядали ви об'єднання цих трьох інгредієнтів?
Принаймні, два з них, як овес і лимон?
Ця комбінація фантастична не лише для тих, хто хоче схуднути, але і для усіх, хто хоче бути здоровим.
Овес допомагає регулювати холестерин, а також втрачати вагу. Його вживання забезпечують нижче щоденне споживання калорій, що потрібне для зниження ваги.
Крім того, це дає нам почуття ситості, яке триває впродовж декількох годин, і це без перевантаження травного тракту.
Він також забезпечує нас вітамінами, мінералами і білками, необхідними для отримання енергії впродовж дня. Він чудово підходить для діабетиків і допомагає регулювати кров'яний тиск.
Лимон підлужнює організм, оновлює кров, усуваючи жири і токсини з організму. Крім того, він прискорює обмін речовин і багатий вітаміном С.
Яблуко регулює рівень глюкози і тригліцеридів в крові.
Воно містить значну частину фітонутрієнтів, здатних запобігати окисленню LDL, поганого холестерину, відповідального за серцево-судинні захворювання. Будучи багатим поліфенолами, яблука сприяють усуненню токсинів.
Дослідники з Nippon Sport Science University Graduate School в Японії виявили, що яблуко не лише чудово підходить для здоров'я, але також полегшує втрату ваги і втрату жиру.
Ці якості трьох інгредієнтів роблять цей напій особливим і сильним союзником тих, хто хоче схуднути і стати здоровіше.
Запишіть рецепт:
Склад:
250 мл очищеної води
2 столових ложки вівсяних пластівців (не швидкого приготування)
2 яблука
1 столова ложка свіжовичавленого лимонного соку
1 чайна ложка льняного насіння
Приготування:
Помістіть у блендер насіння льону і вівсяні пластівці подрібніть їх на великій швидкості. Потім додайте яблука, лимонний сік, воду і ще раз добре перемішайте.
Рекомендується вживати відразу, бажано на голодний шлунок.
Вже впродовж першого тижня ви відчуєте результати!
Нові публікації
-
Втрата пульта дистанційного керування - ситуація, яка трапляється зненацька, але викликає чималий дискомфорт. Без звичного пристрою керування перегляд теле... -
День Народження - це особлива подія, яку хочеться провести не просто яскраво, а по-справжньому незабутньо. І столиця України - ідеальне місце для втілення ... -
У сучасному світі питання безпеки стоїть на першому місці як для приватних осіб, так і для бізнесу. Особливо актуальним воно є у великому місті, де щодня в... -
Один із психологічних станів, що позбавляє енергії та бажання діяти — це вивчена безпорадність. Цей феномен — не просто тимчасова втома чи зневіра, а глибо... -
Сучасні діти обожнюють активні розваги на свіжому повітрі, а одним із найпопулярніших варіантів для драйвового відпочинку є квадроцикл. Якщо ви шукаєте над... -
Традиція вручення значків першокласникам має доволі глибоке коріння. Вона сформувалася ще з давніх часів, коли кожен школяр мав свої розпізнавальні знаки —... -
Все, що потрібно знати про ламінування брів і ресниць: глибокий огляд. Основні компоненти та їх роль у складі для ламінування вій ... -
Сучасний темп життя сприяв появі нового «тихого ворога» здоров'я - гіподинамії. Години, проведені за комп'ютером у сидячому положенні, робота в офісі без ф... -
Догляд за собою вже давно став невід’ємною частиною повсякденного життя. Щоб виглядати впевнено, почуватися комфортно та зберігати гарний вигляд щодня, зов... -
Процедура депіляції потребує максимальної зручності та ефективності, адже комфорт клієнта та якість роботи напряму залежать від інструментів майстра. Одним...