6 напоїв, які спалюють жири і очищають печінку

Як щодо того, щоб навчитися робити чудові напої для детоксикації печінки?

Рецепти, які ми вибираємо, дуже практичні і допомагають спалювати калорії, це відмінна порада для тих, кому треба схуднути.

Це тому, що їх інгредієнти чудово підходять для підвищення метаболізму тіла і очищення крові.

Як ви вже знаєте, наше харчування не завжди здорове, і наш спосіб життя може піддати нас дії багатьох токсинів.

Ось чому нам необхідно допомагати нашому організму ефективно позбавитися від токсинів і жирів!

Ми хочемо, щоб ці напої стали усе більш популярними і допомагали нам запобігти проблеми з печінкою.

Згідно з китайською медициною, цей орган працює краще всього з 1 до 3 годин ночі, коли ми знаходимося в стані спокою.

Якщо ми вживаємо правильні поживні речовини перед сном, це дасть вашій печінці силу для детоксикації.

Подивіться варіанти, які ми пропонуємо, і виберіть собі, який більше вам подобається:

1. Чай з квіток ромашки

Він має антиоксидантну дію і допомагає печінці позбавлятися від токсинів ефективніше.

Крім того, напій відмінно допомагає розслабити нервову систему, поліпшити якість сну і зняти стрес.

Цей чай є протизапальним і лікує болі в м'язах.

Інгредієнти:

Половина чайної ложки квіток ромашки

250 мл води

Доведіть воду до кипіння і додайте ромашку. Після цього дайте йому настоятися впродовж десяти хвилин, процідите.

Рекомендується пити увечері за 30 хвилин до сну впродовж п'ятнадцяти днів.

2. Тепла вода з лимоном

Лимон має сечогінні і очищаючі властивості, які допомагають печінці нормально функціонувати.

Склад:

1 чайна ложка лимонного соку

200 мл води.

Нагрівайте воду (не треба кип'ятити), а потім додайте лимонний сік.

Вживайте за півгодини перед сном кожен вечір впродовж двадцяти днів.

3. Вівсяний напій

Овес багатий клітковиною, вітамінами і мінералами, які чудово підходять для поліпшення травлення і сприяє правильній роботі печінки і кишківника.

Розслабляючий ефект цього напою підвищує самопочуття вночі і сприяє ефективнішому відпочинку.

Склад:

1 столова ложка вівса або вівсяних пластівців (не швидкого приготування)

1 склянка очищеної води води

1/2 чайних ложки порошку кориці

Замочіть овес у воді впродовж семи годин, краще зробити це уранці.

Увечері додайте порошок кориці.

Випийте одну склянку увечері за 30 хвилин до вечері і другий за 30 хвилин до сну.

4. Імбирний напій

Він допомагає усунути зайвий жир і очищає печінку.

Він має термогенний ефект, який збільшує витрату калорій і видаляє токсини. Він також посилює імунітет і усуває затримку рідини і набряки.

Склад:

1/4 чайних ложки натертого кореня імбиру

1 чайна ложка лимонного соку

250 мл очищеної води

У теплу воду додайте імбир і сік лимона. Після цього дайте постояти від 10 до 15 хвилин.

Пийте три рази в тиждень впродовж 30 днів по одній склянці за 1 годину до сну.

При підвищеному тиску, цей напій вживати не варто.

5. М'ятний чай

Чай з м'ятою покращує травлення, активізує роботу печінки і допомагає ефективнішому нічному відпочинку.

Склад:

1 чайна ложка листя м'яти

1 склянка очищеної води

Залийте листя м'яти окропом і залиште настоюватися близько 10 хвилин.

Рекомендується вживати за 30 хвилин до сну протягом двадцяти днів.

6. Чай з насіння росторопші

Склад:

1 чайна ложка подрібненого насіння

1 склянка очищеної води

Залийте склянкою окропу і настоюйте 10-20 хвилин, потім процідіть.

Чай рекомендується пити теплим, невеликими ковтками, по 1 чашці вранці натщесерце, в обід за 30 хв і ввечері, перед сном.

Приймають також при варикозному розширенні вен.

Уся інформація надана в ознайомлювальних цілях, перед прийомом будь-яких засобів народної медицини отримайте консультацію лікаря.