2 інгредієнти для схуднення, очищення кишківника і нирок

Сік лимона вживають усі, але більшість людей цедру викидають.

Але цей рецепт на основі цедри лимона і апельсина, здатний на багато що!

Для приготування можна використовувати лимонну і апельсинову цедру, багату клітковиною. Ці волокна дуже важливі, тому що вони допомагають очистити кишківник і прискорити втрату зайвої ваги.

Крім того, цедра містить d-лімонен, який має протиракові властивості і допомагає розчиняти камені в нирках і запобігає засміченню артерій.

Таким чином, цедра дозволяє нам повністю використовувати цей потужний плід з величезними перевагами для здоров'я.

Рецепт дуже простий в приготуванні і застосуванні! Його варто спробувати!

Інгредієнти:

- лимони і апельсини

Приготування:

Зріжте цедру з лимонів і апельсинів і помістіть на тарілку. Залишіть цедру в теплому місці до повного висихання.

Коли вона буде повністю суха, помістіть її в чашу блендера і подрібніть до порошкоподібного стану.

Бережіть отриманий порошок в скляній банці з кришкою в холодильнику.

Рекомендується вживати не більше 3 чайних ложок в день.

Використовуйте цей порошок, додаючи в соки, десерти, чаї, салати і так далі

На додаток до своїх лікувальних властивостей, цитрусовий порошок робить страви смачнішими, ароматнішими і яскравішими.