» / Головна / Діти / Який вид спорту підходить вашій дитині
Діти
 

Який вид спорту підходить вашій дитині

2015-11-21 10:06:50

 

Нерідко батьки замислюються про те, який вид спорту підійде їх дитині, як тільки вона починає ходити. Це дійсно важливий аспект життя маленької людини, але варто тримати в думці, що відвідувати вибране зайняття буде саме вона а не батько, що вибрав, а значить потрібно бути упевненим, що її все влаштує. Будь-який вибір в житті дитини, з того віку, коли вона починає мислити більш менш чітко, має бути погоджений з нею.

Зараз буквально у будь-якому місті надається широкий спектр спортивних секцій для дітей, з якого важко зробити правильний вибір. Варто врахувати медичні свідчення, поведінку і звички малюка.

Командний спорт

 Футбол, хокей, волейбол (командні види спорту) можна включати в спектр зайнять малюка з шестирічного віку. В цілому вони вигідні не дорогим спорядженням (окрім хокею), хорошим розвитком опірно-м'язового апарату і активною соціалізацією дитини, звиканням до роботи в команді. Проте, як відомо, в таких видах спорту травми - нерідке явище. Протипоказані такі види спорту астматикам, малюкам з плоскостопістю або нестійкістю шийних хребців.

Бойові мистецтва

Бойові мистецтва (айкідо, самбо, карате, бокс) також доречні з п'яти, шести років. Східні єдиноборства вчать витримці і самоконтролю, а також розвивають витривалість і гнучкість, але ці види спорту украй травматичні. Протипоказання: загострення будь-яких захворювань, хронічні захворювання хребта або серцево-судинної системи.

Гімнастика

Гімнастику різних видів, спортивні танці можна і треба починати раніше інших дисциплін - всього з 3-4 років. Спорядження для цього зайняття порівняно недороге. У їх процесі формується міцна мускулатура при стрункій фігурі, як і прекрасна координація рухів. Звичайно ж, ризик травм все ще є, але в спортивних танцях він набагато нижчий, ніж у будь-якій іншій приведеній дисципліні. Забороняється займатися гімнастикою і спортивними танцями короткозорим, дітям з викривленням хребта і з окремими порушеннями в серцево-судинній системі.

Плавання

 Плавання можна впроваджувати в життя малюка так же рано, як і гімнастику. Цей вид спорту продуктивно розвиває мускулатуру, також виступаючи в ролі гартування, а також вони корисні при ожирінні, викривленні хребта, цукровому діабеті і короткозорості. Шкоди плавання фактично не може принести, окрім можливої реакції на жорстку воду у басейні. Краще вибрати іншу дисципліну, якщо дитина схильна до отитів або має захворювання шкіри.

Легка атлетика

На легку атлетику рекомендується віддавати дитину з п'ятирічного віку. Очевидно, що саме легка атлетика гартує спритність, силу і витривалість, а також зміцнює м'язову систему, але біг, стрибки часто не занадто цікаві дітям, оскільки не схожі на гру. Займатися легкою атлетикою не можна діабетикам, малюкам з прогресуючою короткозорістю і хронічними захворюваннями нирок.

Великий теніс

Прекрасною альтернативою легкій атлетиці можна назвати великий теніс. Відмінною рисою цього виду спорту є те, що для дитини з 4 до 6 років все відбувається в ігровій формі, тобто оздоровче зайняття з елементами тенісу. А вже коли малюк підросте і трохи звикає до ракетки, починаються справжні тренування. Найважливіше в цьому виді спорту це правильно вибрати наставника, який зробить з вашої дитини справжнього чемпіона.

Фігурне катання

Фігурне катання і лижний спорт показані з 4-5 і 7-8 років відповідно. Ці дисципліни зміцнюють опорно-рухову систему, серце і судини. На відміну від більшості інших видів спорту, показані дітям з викривленням хребта, остеохондрозом і проблемами з обміном речовин, а також є прекрасним гартуванням. Нажаль, є і протипоказання: астма, короткозорість і деякі захворювання легенів. Крім того, спорядження для них досить дороге, а також потрібно відповідний клімат - снігову зиму.

Нарешті, коли усі види спорту показані дитині, треба, простеживши за його реакцією, вибрати, а потім підтримувати її інтерес. Не забувайте заохочувати нові успіхи і чекайте прекрасних результатів. Удачі вам і вашому малюкові!

TerraWoman.UA
Коментарі [Всього коментарів: 0]


Немає коментарів. Додайте свій
Загрузка
Напишіть ваш коментар
Ім'я:
E-mail:
Код:
   
Текст:
Нумерологія/Ваш зовнішній вигляд
яким вас бачать інші
Наприклад: Василенко Ольга Петрівна

Редакція не завжди поділяє думку авторів
Умови використання матеріалів
Зв'язок з редакцією - Тетяна Мартинюк