Як навчити малюка засинати одному, без батьків

У якому віці потрібно розвивати в дитині здатність засинати окремо, треба привчати її спати у власному ліжку або відразу у своїй кімнаті? Ці питання часто цікавлять молодих батьків.

Є помилкова думка, що дитину з першого дня життя треба привчати спати в окремому ліжечку, тоді не буде проблеми з тим, як відучити її спати з батьками. Якщо ви так робитимете, то проблем з самостійним засипанням буде менше. Але маленькій дитині потрібний тілесний контакт з матір'ю, її дотик, розмова з нею. Залишившись один, малюк відчуватиме страх, почне думати, що його кинули. Тому рішення привчати його з перших місяців не зовсім вірно.

Засинаючи поряд з мамою, дитина відчуває власну цінність і відчуває безпеку. Це надає малюку упевненості. У такому разі дитина засинає набагато швидше, а її сон стає спокійнішим. Для мами зручність буде в тому, що не треба вставати з ліжка, щоб погодувати малюка. Часто діти при такому вигодовуванні навіть не прокидаються, це позбавить вас від необхідності знову присипляти малюка.

Якщо ви хочете відучити свою крихітку від спільного сну, то краще це почати робити в період 8-10 місяців. Пізніше за цей період добитися успішного результату буде дещо складніше. Але не потрібно це робити занадто різко. Спочатку привчіть малюка засинати в одній з вами кімнаті, але у своєму ліжечку. Впоратися з цим завданням дітям дуже добре допомагають м'які іграшки.

Якщо ваш малюк старший за 2 роки, то буде незайвим знати його думку, яку йому хочеться ковдру, постільну білизну, виберіть разом і купіть дитяче ліжко з його улюбленими мультгероями. Готуючись до сну, уточніть які іграшки, він хоче узяти з собою в ліжко. Щоб його улюблений ведмедик не заважав йому перевертатися, можете забрати його, але переконайтеся спочатку, що ваша дитина заснула.Часто важливим елементом для швидкого засипання є присутність когось з батьків. Якщо ви думаєте, що у вас немузикальний голос, і ви погано співаєте колискові, то не турбуйтеся. Для будь-якої дитини голос її батьків є самим мелодійним і заспокійливим звуком на світі. Можете розповісти просту казку, наприклад "Айболит" або "Колобок".

Ні в якому разі не вимикайте нічник або світильник, якщо малюк просить цього не робити через страх перед темрявою.

Але що робити, якщо дитина навідріз не хоче вчитися засинати самостійно? Треба буде почекати, з часом малюк сам відмовиться спати з вами, тому що захоче більше самостійності. Прекрасним мотивом для цього буде власна кімната, яку він зможе обставити так, як йому захочеться.

Грубою помилкою буде хитрість, коли ви перекладаєте малюка у своє ліжечко після того, як він засне. Такий спосіб не допоможе привчити його спати окремо, і навпаки розвине в нім страх перед засипанням.