Основні етапи харчування дітей до року
2018-07-14 21:23:30
Діти до року проходять найскладніший етап життя, адже в цьому віці їм треба навчитися рухатися, починаючи з підняття ручок і закінчуючи ходьбою, до 12-ти місяців дитина так само повинна уміти говорити мінімум десять слів, навчитися їсти з ложечки і так далі. У цій статті ви зможете дізнатися про те, як і чим починати прикорм дитини з 4 до 12 місяців.
Діти, які росли на грудному вигодовуванні
Такі діти отримують усі потрібні поживні речовини з грудного молока, їх прикорм розпочинається з шести, а іноді і з восьми місяців.
Діти на штучному вигодовуванні
Діти, які росли на штучному харчуванні, повинні отримувати іншу їжу, починаючи з чотирьох місяців, коли малюк вже тримає голівку. Для тих хто сумнівається коли і що можна вводити в раціон малюка, рекомендуємо вивчити календар прикорму, тоді ви будите упевнені, що у вашої дитини живлення буде збалансованим.
Перше з чого треба почати прикорм - це кабачкове пюре.
Рецепт:
- Почистити молодий кабачок;
- Нарізувати дрібними кубиками;
- Обшпарити окропом посуд, в якому готуватимете;
- Покласти кабачок в обшпарену каструльку;
- Залити водою так, щоб води була вища за рівень кабачка;
- Поставити на повільний нагрів, трохи посолити;
- Через 25-30 хвилин кабачок буде готовий;
- Розім'яти його вилкою, якщо є блендер, краще буде скористатися ім.
Якщо ваш малюк, відмовився від кабачка, можна спробувати зробити морквяне пюре, виконавши з морквою все те, що вказано в рецепті вище.
Ні в якому разі не розпочинайте прикорм дитини з фруктів, як можна довше не давайте навіть яблуко. Дитина повинна звикнути до "дорослої" їжі і їсти в першу чергу овочі, якщо ж розпочати з фруктів, то малюк може відмовитися від вживання овочів.
Коли дитина стала їсти початковий етап прикорму, можна перейти вже до складнішої їжі. Приблизно з 7-9 місяців можна почати давати м'ясні пюре.
Рецепт:
- Підготувати телятину. (промити філе, промокнути паперовим рушником, пропустити м'ясо через м'ясорубку, з фаршу, що вийшов, скачати невеликі кульки. Узяти целофановий пакетик, розрізати його на смужки і упакувати м'ясні кульки, що туди вийшли). Так ви підготуєте м'ясо не на один супчик;
- Обшпарити каструль;
- Покласти 3 кульки (приблизно 45 грам);
- Залити їх водою;
- Томити на невеликому вогні 1,5 - 2 години;
- Підготувати овочі (ними можуть бути кабачок, капуста, морква, лук, картопля і інші овочі);
- Додати овочі у бульйон, що вийшов;
- Варити 15-20 хвилин;
У кінці треба так само порубати суп, що вийшов, блендером або розім'яти вилкою.
Приблизно з 6-ти місяців можна готувати дитині кашу. Почати краще з вівсяною.
Рецепт:
- Кашку третього помелу промити;
- Покласти в тарілку 10 грам сухої крупи;
- Залити водою;
- Поставити в мікрохвильову піч на 3 хвилини;
- Додати вершкове масло;
- Злегка остудити.
Обов'язково треба давати дитині пити воду, інакше діяльність бруньок може бути порушена. Бажано виключити соки і компоти, особливо дітям, у яких ріжуться зуби.
Звичайно, можна годувати дитину готовими покупними пюре з баночок, але це може погано позначитися на подальшому живленні дитини. Спочатку треба привчити малюка до домашньої їжі, як би він не чинив опір.
Нові публікації
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
-
Японська кухня вже багато років користується неабиякою популярністю серед шанувальників смачної та здорової їжі. Серед різноманіття її страв особливе місце...
-
Латиноамериканські танці завойовують серця та танцювальні майданчики усього світу своєю запальною енергетикою та емоційністю. І серед цих танців особливе м...
-
Портмоне сьогодні - це не лише незамінна річ для зберігання купюр, монет і знижок та кредитних карток, але й предмет статусу. Цей аксесуар може багато розп...
-
Інтрацитоплазматична Ін'єкція - це запліднення методом ІКСІ, яке відкриває нові перспективи для пар, що мають проблеми зі природнім зачаттям. Порівняно з т...