5 причин неспокійного сну у дитини
2016-05-25 21:34:27
Нічний сон, так або інакше, порушений у кожного третього малюка молодше 5 років. Коли ж пробудження дитини природні і неминучі, а коли батьки можуть на них вплинути? Усі причини поганого сну можна розділити на дві групи: поведінкові і природні.
До природних причин порушення сну відносяться:
1. Дитина голодна.
2. Вона хоче в туалет.
3. Неприємні відчуття.
4. Ріжуться зубки.
5. Певні етапи розвитку дитини.
З природними причинами порушення сну батьки ніяк впоратися не можуть. Можна тільки порадити набратися терпіння, тому що усі діти унікальні.
Деякі малюки зможуть обходитися без нічного годування тільки після 9 місяців. Деякі дітки не прокидаються, навіть якщо хочуть в туалет. А іншим малюкам це доставлятиме незручності.
Якщо у дитини ріжуться зубки, то вона може стогнати уві сні або різко прокинутися з плачем. Також її поведінка впродовж дня буде вередливою, і вона увесь час тягнутиме руки в рот. Дайте дитині прорізувач, зробіть масаж ясен.
Дискомфорт також можуть викликати синтетичний одяг, незрізана бірка або неправильна косметика. Краще вибирати одяг з натуральних матеріалів і звести до мінімуму усю косметику з догляду.
Під час розвитку дитини вона стає тривожною і потребує твоєї уваги. Частіше носіть її на руках, розмовляйте з нею, і вона незабаром припинить тривожитися і її сон налагодиться.
Якщо проблеми зі сном затягнулися, то проблема вже не в зубах.
Поведінкових причин поганого сну досить багато, але найпоширенішою причиною поганого сну у дітей є асоціація на сон. Якщо ви постійно вколисуєте малюка на руках, в колясці, годуєте на сон, тобто укладаєте її одним і тим же способом, вона звикає так засинати і по-іншому заснути вже не може.
Вночі, між фазами сну, малюк прокидається і перевіряє, чи все так, як було при засипанні? І, побачивши, що обстановка змінилася, вона випробовуватиме занепокоєння. Поставте себе на її місце. Якщо ви засинаєте на м'якому ліжку, а прокидаєтеся на підлозі в коридорі, які відчуття? Явно некомфортно.
Так от, для того, щоб малюкові далі заснути, необхідно відновити ті умови, в яких вона заснула.
Щоб впоратися з цією проблемою не давай їй заснути звичним способом, а тільки спрацюй на заспокоєння і розслаблення. Потім, перекладай її в ліжечко. Так, вона прокидатиметься в звичній атмосфері, і далі засинати буде самостійно.
Нові публікації
-
На сучасному етапі розвитку медицини, багато онкологічних захворювань стали повністю виліковуватися або доходити до стадії стійкої ремісії. Незважаючи на ц...
-
Споглядання живого вогню дійсно зачаровує, умиротворяє і дозволяє непомітно скоротати час. Чи варто говорити про те, наскільки затишніше і комфортніше стає...
-
Викривлення перегородки носа - це порушення форми анатомічної структури, що ділить порожнину носа на праву і ліву половини. Це проблема, що досить часто з...
-
День, коли хлопець пропонує статі свої дівчині нареченою – особливий і дуже важливий у їхньому житті. Здавна прийнято, що чоловіки своїм коханим на знак се...
-
Від дитячої піжами залежить багато - наскільки охоче малюк буде переходити до сну, комфортно себе почувати вночі і в перші години після пробудження. Щоб за...
-
Захист вікон від сонячних променів дуже важливий, оскільки зайве освітлення створює дискомфорт та іноді може сильно заважати. Особливо, якщо хочеться подив...
-
Кросівки - практичне і зручне взуття. Вони можуть мати високу, низьку посадку, рельєфну або плоску підошву, бути з амортизацією або без неї. Відмінностей в...
-
Одно з найважливіших придбань після народження дитини - це ліжечко для крихітки. Мами можуть годинником ходити і розглядати колиски і люльки, підбирати пос...
-
Парову баню активно відвідували ще жителі Давньої Греції. Процедура, що сприяє очищенню і релаксації стає все більш популярною в наші часи. ...
-
Хоча сьогодні багатьом доводиться відвідувати уролога, далеко не всі знають, чим саме він займається і що лікує. ...