Потужний засіб проти старіння шкіри

Хоча цю рослину використовують широко в кулінарії, через її неймовірну здатність давати незвичайно приємний аромат їжі, ця трава має набагато переваг, оскільки має чудові лікувальні властивості.

Ми пропонуємо вам дізнатися, як вживати орегано, щоб отримати максимальну користь для здоров'я.

Добре те, що ми можемо вирощувати орегано в горщику і росте він дуже швидко.

Для тих, хто не знає, орегано містить тимол, кристалічну речовину, що складається з антисептичних і протигрибкових властивостей.

Трава ідеально підходить для лікування респіраторних захворювань і хвороб шлунку.

Орегано-масляний екстракт допомагає боротися із застудою, лихоманкою і диспепсією.

Якщо орегано не була частиною вашого харчування, то її слідує включити у свій раціон живлення, ще і з цих причин:

Ці переваги ви отримаєте, включивши у свій раціон орегано:

- Зменшує запалення:

Орегано має сильні протизапальні і протиспазматичні властивості.

Крім того, він багатий омега-3, залізом, магнієм, кальцієм і міддю.

Є також багато вітамінів B₆, C, E і K - це незамінно для підтримки стійкості кісток.

Оскільки він містить високий рівень тимолу, орегано також зміцнює м'язи тіла.

- Детоксифікує тіло:

Багато дослідників витратили багато часу на вивчення орегано.

Це того коштувало!

Результати показали, що рослина здатна детоксифікувати організм, особливо печінка, на додаток до надання нам багатьох корисних мінералів.

- Догляд за шкірою:

Всякий раз, коли ви думаєте про природне лікування шкіри, то орегано краще рішення, оскільки воно багате антиоксидантами і іншими поживними речовинами.

У орегано містяться високі концентрації антиоксидантів.

Це означає, що його використання запобігає передчасному старінню і зберігає шкіру абсолютно здоровою.

- Покращує здоров'я кісток:

Як ми вже говорили, орегано здатна зміцнювати кістки, завдяки вітаміну К.

Але це ще не усе: трава багата кальцієм і залізом, потрібна для підтримки здоров'я кісток і запобігання остеопорозу.

Тому навіть молоді люди повинні насолоджуватися і додавати орегано у свій раціон.

Один з кращих способів - приготувати трав'яний чай:

Інгредієнти:

- 2 столових ложки свіжого листя орегано або 1 столова ложка сухого

- 1 літр води

Приготування

Доведіть воду до кипіння.

Потім додайте орегано.

Залиште суміш на 15 хвилин і процідіть.

Потім просто пийте чай з додаванням невеликої кількості меду.

Споживайте від двох до трьох чашок.

Цей чай дійсно потужний чай і, якщо його вживати щодня, ви скоро помітите поліпшення свого здоров'я.

Також рекомендується додавати орегано у свої страви.