Как понять, что Вам нужная консультация психолога
2020-12-14 11:31:39
Но случается так, что тревога, плохое настроение, навязчивые мысли, неуверенность в себе со временем не исчезают, а даже и усиливаются, и привычные способы, которые психика использовала, чтобы повернуть себе стабильность и благополучие не работают. Мы связались со специалистом, Кирилл Филиппов помог нам разобраться с чем может помочь психолог, а когда нужно быть внимательнее, его сайт: http://psiholog-filippov.kiev.ua.
Специалист может помочь:
- осознать причину психологических трудностей, ведь, чаще всего человек не может осознать почему ей сейчас настолько психологически дискомфортно. Чаще всего такое осознание приводит к устранению тревоги, беспокойства, неудовлетворения;
- самостоятельно выбрать оптимальное поведение, то есть, не действовать по образцу, потому что «так надо», а собственно то, которое подходит именно Вам;
- актуализировать ресурсы - то есть те силы, возможности, которые позволяют справляться с проблемой.
Как правило психологи не дают советов. Хотя часто мы именно этого от него ожидаем, при этом, зная из жизненного опыта, что советы не работают. Конечно, для психолога соблазнительно дать кому-то совет, поучить жить, быть таким-себе «гуру». Но тогда он, в первую, очередь удовлетворяет свои потребности, а не запрос клиента. Поэтому будьте осторожны со «специалистами», которые дают вам четкий алгоритм решения проблемы, психотерапевт это лишь проводник, который укажет вам в какой направлении дорога, а идти по ней предстоит вам самостоятельно. Конечно специалист поддержит в опасных для психики ситуациях, но рассчитывать на то, что он возьмёт вместо вас ответственность не стоит.
Что Вас должен насторожить при первом обращении к психологу:
- психолог отвлекается во время разговора, говорит по мобильному;
- начинает вам рассказывать о собственных проблемах или проблемах других клиентов;
- пренебрежительно относится или слишком навязчиво подчеркивает то, какой он суперпрофессионал;
- перебивает и начинает «учить жить»;
- обвиняет вас в ваших проблемах;
- обращается к магии, говорит о «проклятии рода» или «порчи» - психология нет ничего общего с магией.
Нові публікації
-
Зустрічайте чоловічий домашній одяг від торгової марки Maybel - поєднання виразного стилю та надзвичайного комфорту. Незалежно від того, чи ви проводите ве...
-
Ви, можливо, чули про двері з терморозривом, але не знаєте, що саме це означає. Двері з терморозривом є сучасними конструкціями, які використовуються в баг...
-
Використання накладного волосся на заколках (шпильках) — зручний і доступний спосіб без сторонньої допомоги отримати необхідну довжину та густоту зачіски. ...
-
Вітамін В складається з восьми вітамінів різних груп, які необхідні для здоров'я і добробуту організму. Ці вітаміни відповідають за багато функцій у ті...
-
Жовчнокам'яна хвороба є однією з поширеніших серед людей у всьому світі. Вона характеризується утворенням каменів в жовчному міхурі. Якщо вчасно не діа...
-
Косметологія - це галузь, яка привертає увагу все більшої кількості людей, які прагнуть піклуватися про своє здоров'я та вигляд. Якщо ви хочете відкрити вл...
-
Приймати вітаміни та мінерали для жінок є не менш важливою звичкою ніж пити достатньо води, лягати вчасно спати та займатися фітнесом. Існує стереотип що м...
-
Знання іноземної мови в сучасному світі є однією з ключових навичок, яку повинен володіти будь-який фахівець. Але англійська для економістів є особливо важ...
-
Грати в теніс - це не тільки весело, але і дуже корисно для здоров'я. Це рухлива гра, що вимагає швидкості, витривалості та точності. Але для досягненн...
-
Якщо ви є громадянином України, який проживає в Польщі та потребує допомоги, ви можете звернутися до Управління Високого Комісара ООН з питань біженців (УВ...