» Главная / Психология / Как понять, что Вам нужная консультация психолога
Психология
0
 

Как понять, что Вам нужная консультация психолога

 

2020-12-14 11:31:39

Каждый из нас хотя бы раз в жизни переживал трудности психологического характера. Чаще всего - это грусть, тревога, бессонница, связанная с психологическими причинами. Мы могли беспокоиться через расставание с дорогим человеком, чувствовать себя неуверенно через потерю работы. Как правило, в таких случаях помогает участие близких и друзей, музыка, спорт, прогулки, и тому подобное. И как считают многие совершенно не обязательно обращаться к специалисту, ведь можем справиться сами.

Но случается так, что тревога, плохое настроение, навязчивые мысли, неуверенность в себе со временем не исчезают, а даже и усиливаются, и привычные способы, которые психика использовала, чтобы повернуть себе стабильность и благополучие не работают. Мы связались со специалистом, Кирилл Филиппов помог нам разобраться с чем может помочь психолог, а когда нужно быть внимательнее, его сайт: Кирилл Филиппов, психолог http://psiholog-filippov.kiev.ua.

Специалист может помочь:

  1. осознать причину психологических трудностей, ведь, чаще всего человек не может осознать почему ей сейчас настолько психологически дискомфортно. Чаще всего такое осознание приводит к устранению тревоги, беспокойства, неудовлетворения;
  2. самостоятельно выбрать оптимальное поведение, то есть, не действовать по образцу, потому что «так надо», а собственно то, которое подходит именно Вам;
  3. актуализировать ресурсы - то есть те силы, возможности, которые позволяют справляться с проблемой.

Как правило психологи не дают советов. Хотя часто мы именно этого от него ожидаем, при этом, зная из жизненного опыта, что советы не работают. Конечно, для психолога соблазнительно дать кому-то совет, поучить жить, быть таким-себе «гуру». Но тогда он, в первую, очередь удовлетворяет свои потребности, а не запрос клиента. Поэтому будьте осторожны со «специалистами», которые дают вам четкий алгоритм решения проблемы, психотерапевт это лишь проводник, который укажет вам в какой направлении дорога, а идти по ней предстоит вам самостоятельно. Конечно специалист поддержит в опасных для психики ситуациях, но рассчитывать на то, что он возьмёт вместо вас ответственность не стоит.

Что Вас должен насторожить при первом обращении к психологу:

  1. психолог отвлекается во время разговора, говорит по мобильному;
  2. начинает вам рассказывать о собственных проблемах или проблемах других клиентов;
  3. пренебрежительно относится или слишком навязчиво подчеркивает то, какой он суперпрофессионал;
  4. перебивает и начинает «учить жить»;
  5. обвиняет вас в ваших проблемах;
  6. обращается к магии, говорит о «проклятии рода» или «порчи» - психология нет ничего общего с магией.

 

Беременность - пора расцвета любой женщины. Одежда должна подчеркивать женственность и красоту ее положения. Выбросите старые балахоны и наслаждайтесь кажд...
Новые публикации | Популярные публикации
Комментарии [Всего комментариев: 0]


Нет комментариев. Добавьте свой.
Добавить свой комментарий
Имя:
E-mail:
Код:
   
Текст:
Нумерология/Ваш внешний облик
каким вас видят другие
Пример: Василенко Ольга Петровна

Редакция не всегда разделяет мнения авторов
Условия использования материалов
Связаться с редакцией - Татьяна Мартынюк