Плюсы и минусы вегетарианства
2014-06-14 12:31:15
Плюсы и минусы вегетарианства
Если вы собираетесь перейти на вегетарианство, не следует сразу урезать свой мясной рацион. Переход должен быть постепенным и плавным, уменьшайте количество потребляемого мяса и увеличивайте долю овощей и фруктов. Организм сам откажется в какой-то момент от говядины или свинины, потому что ему это не нужно.
Плюсы вегетарианства
Плюсы: вегетарианство полезно для здоровья
Как доказали ученые, вегетарианцы редко страдают повышенным уровнем холестерина и ожирением. Если сравнивать с любителями мяса, то вегетарианцы могут похвастать большей продолжительностью жизни и здоровьем. До конца не ясно, возможно влияет тот факт, что среди вегетарианцев больше состоятельных людей и меньше курильщиков.
Плюсы: человек не приспособлен к мясной пище
Есть такое мнение, что пищеварительная система у человека не приспособлена, чтобы переваривать мясо. Аллен Карр, который прославился методикой как бросить курить, говорит, что мясо для человека не имеет питательной ценности, это суррогат. Кишечник у человека длинный, а мясо очень быстро разлагается. И так как оно долго находится в человеческом организме, оно постепенно становится ядом.
Плюсы: приверженцы вегетарианства образованы и умны
Вегетарианцами становятся социально ответственные и наиболее образованные люди. Британские ученые пришли к выводу, что дети, которые обладают высоким IQ, когда вырастают, часто становятся вегетарианцами.
Плюсы: жестоко убивать животных
Вегетарианцы считают, что неэтично и жестоко есть мясо живых существ, особенно, если никакой жизненной необходимости в этом нет. По этой причине некоторые становятся вегетарианцами.
Минусы вегетарианства
Минусы: вегетарианцы обделены микроэлементами и витаминами
Люди, которые против вегетарианства говорят, что те, кто не ест мяса, могут испытывать нехватку кальция, йода, белка, витамина B12, железа, нехватку цинка. Ученые Словацкого исследовательского института питания выявили у детей, родители которых вегетарианцы, нехватку белка и у них в крови уровень железа ниже нормы.
Минусы: есть мясо это нормально и естественно
Были обнаружены останки древнейшего европейца, эту находку оценивают в миллион лет. Рядом с ним находились кости животных и простейшее оружие, что указывало на то, что наш предок ел мясо диких животных.
Минусы: вегетарианцы слегка «заторможенные» люди
Вместо мяса вегетарианцы едят соевые продукты. Такой продукт питания для вегетарианцев заменяет незаменимые аминокислоты, которые влияют на память. А те, кто часто употребляет соевый сыр Тофу, у них активность мозга снижается на 20%.
Минусы: жестоко заставлять людей менять свои пищевые привычки
Вегетарианство - это роскошь, ее могут позволить лишь жители теплых стран. Негуманно «экспортировать» такой образ в регионы, где основной источник энергии животная пища. Сами вегетарианцы советуют - чтобы диета не оказалась во вред, нельзя отказываться от мяса. Нужно осмыслить свои финансовые возможности, состояние своего здоровья. Довольно дорого в стране, где зима в 3 раза длиннее лета, быть вегетарианцем. Нельзя резко отказываться от привычной пищи, в противном случае это нанесет вред здоровью.
Учитывая все плюсы и минусы продуктов неживотного происхождения, каждый для себя решает, подходит ему вегетарианство, либо он не сможет прожить без бифштекса с кровью на обед.
Автор: Стельмахова Ольга Ивановна
Нові публікації
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
Нет комментариев. Добавьте свой.