Напитки, которые утолят жажду и укрепят здоровье
2013-07-30 18:01:45
Зеленый чай. Один из самых полезных напитков, который благодаря своему составу (полифенолам, флавоноидам, антиоксидантам) нейтрализует свободные радикалы, является профилактикой сердечных недугов, укрепляет кости и снижает риск злокачественных опухолей.
Мятный чай. Мята, как известно, не только успокаивает, делает человека менее раздражительным и помогает заснуть. Этот напиток избавляет от тяжести и болей в желудке, нормализуя процесс пищеварения. Также мята смягчает боли в мышцах.
Молоко. Молоко - источник кальция, витамина D и сложных углеводов. Диетологи рекомендуют пить нежирное молоко, чтобы сохранять стройную фигуру.
Соевое молоко. Полноценный белок в составе сои не уступает мясному и является источником незаменимых аминокислот. Регулярное употребление соевого молока - профилактика болезней сердца и сосудов, сердечно-сосудистых заболеваний.
Какао. Какао - напиток довольного жизнью человека, ведь стимулирует выработку гормона серотонина. Также горячий шоколад защитит от болезней сердца и рака.
Томатный сок. Ежедневное употребление томатного сока - это надежная защита от онкологии. Также ликопен, которого много в томатах, уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Жаль, что его не могут позволить себе люди с повышенной кислотностью.
Клюквенный сок. Источник многих витаминов и минеральных веществ, клюквенный сок - это польза для пищеварительной и мочевыводящей систем, которые благодаря напитку надежно защищены от инфекций. Также этот сок улучшает состояние десен и снижает количество «плохого» холестерина в крови.
Апельсиновый сок. Благодаря высокому содержанию витамина С апельсиновый сок - это щит для нашего иммунитета. Также оранжевый напиток повышает тонус, избавляет от усталости и повышает настроение. Апельсиновый сок - натуральный источник фолиевой кислоты, которая так нужна будущим мамочкам.
Витграсс (сок пророщенных ростков пшеницы). Источник почти всех известных науке витаминов и ста минералов. Очень легко усваивается! В витграссе много ферментов, ускоряющих обмен веществ. Напиток защищает от рака и является «молодильным», поскольку содержит антиоксиданты.
Пейте на здоровье!
Нові публікації
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
Нет комментариев. Добавьте свой.