Диагностика заболеваний по внешнему виду: как это делается?

Альбер Камю утверждал, что после 30 лет каждая женщина имеет то лицо, которое заслуживает. А что написано на вашем? Ответ на этот вопрос дает наука о диагностике по внешнему виду - патофизиогномика. Освоить ее намного легче, чем научиться делать анализ крови или управляться с компьютерным томографом.

Без страха и упрека

А главное - без паники! Внимательно исследуя свою внешность, вы можете обнаружить какой-нибудь признак неблагополучия. Не переживайте! Если он один и других настораживающих симптомов нет - это всего лишь свидетельство о предрасположенности к болезни. Примите меры, чтобы не допустить ее, и все будет хорошо!

Если насчитали несколько признаков того или иного расстройства - это уже повод для беспокойства. Возможно, патологический процесс уже подтачивает ваше здоровье, хотя еще и не заявил о себе во всеуслышание. Чтобы выяснить все наверняка, нужно обследоваться.

Белки глаз

Склерам в норме положено быть ярко-белыми с перламутровым оттенком. А конъюнктива - слизистая оболочка, выстилающая веки изнутри, должна выглядеть ярко-розовой и блестящей.

Вариант № 1. Если белки глаз утратили блеск, покраснели или помутнели, а конъюнктива бледная, это значит, что у вас ацидоз - кислая реакция крови. Так бывает при переутомлении, курении, недостатке движения, пребывании в замкнутом помещении без свежего воздуха, неправильном питании и переедании (особенно если вы съели много мяса), запоре, когда организм зашлакован, а также после анаэробных тренировок, во время гриппа, простуды и любой другой болезни.

Совет. Выпейте несколько чашек крепкого зеленого чая, щелочной минералки (Ессентуки-4, Боржоми, Славяновская, Смирновская, Саирме, Джермук) или настоя горьких трав вроде полыни - они обладают щелочным действием, нейтрализующим избыток кислоты. Прогуляйтесь (а если такой возможности нет - просто подышите через левую ноздрю) и устройте себе разгрузочный день - посидите на кефире или яблоках.

Вариант № 2. Склера нездорового оттенка - голубого, фиолетового, зеленоватого, желтоватого в сочетании с тусклой конъюнктивой темно-красного цвета говорит о щелочной реакции крови. Она возникает в результате обезвоживания, например, при диарее и перегревании с усиленным выделении пота, ведущем к обезвоживанию, а также при усиленной вентиляции легких, если переусердствовать с дыхательными упражнениями. Кроме того, желтая склера может указывать на заболевания печени, а голубая - на недостаток кальция в организме и уязвимость соединительной ткани, которая ведет к растяжению связок, вывихам и другим травмам.

Совет. Нейтрализует избыток щелочи кислый сок - лимонный, апельсиновый, вишневый, а также брусничный или клюквенный морс, кефир, йогурт, квас. Попробуйте подышать через правую ноздрю - это помогает нормализовать кислотно-щелочной баланс организма. Если все это не возымеет эффекта, сдайте анализ крови на гемоглобин и печеночные ферменты.

Роговица

Ее помутнение свидетельствует о склонности к сердечно-сосудистым заболеваниям. Ученые обнаружили, что оно настолько же точно предвещает инфаркт у людей до 49 лет, как изменения электрокардиограммы!

Совет. Покажитесь окулисту и кардиологу!

Радужная оболочка глаза

Чем она чище и плотнее, тем крепче организм. Рыхлая ее структура предупреждает: здоровье не в порядке! Светлые пигментные крапинки на периферии радужки - "лимфатический розарий" указывают на то, что венозная и лимфатическая система работают с повышенной нагрузкой и могут дать сбой. А окружающее зрачок пигментное ожерелье неправильной формы - тонкое, расплывающееся, словно изъеденное или тающее, говорит о снижении иммунитета и нарушении обмена веществ.

Совет. Пересмотрите свой рацион, начните принимать витаминно-минеральные комплексы и стимуляторы иммунитета - левзею, лимонник, эхинацею, родиолу розовую. Обязательно сделайте прививку от гриппа - ваши защитные силы ослаблены!

Зона вокруг глаз

Мешки под глазами - еще не повод подозревать, что почки вышли из строя, да и сердце тоже отказывается вам служить. Может быть, вы просто спали на животе, уткнувшись носом в подушку? Или воспользовались на ночь кремом для век и лица? Между его нанесением и сном должно пройти как минимум 1,5-2 часа, иначе отеки вам обеспечены.

Совет. Обрабатывайте проблемные зоны кубиками льда. Ну а если сон на животе и косметика ни при чем, обратитесь к нефрологу, эндокринологу и кардиологу. Жидкость задерживается в тканях при болезнях почек и сердца, высоком давлении и при снижении функции щитовидной железы (нередко из-за недостатка йода). Если отеки под глазами появляются только накануне и во время критических дней, речь идет о предменструальном синдроме, от которого избавят мочегонные сборы (хвощ полевой, медвежьи ушки, брусничный лист, мята).

Синяки под глазами

Розовато-синие указывают на проблемы с мочевым пузырем, синевато-сиреневые - на недостаток железа в организме, желтовато-коричневатые - на заболевания печени, желчного пузыря или почек, хронический запор, желтовато-восковые - на проблемы с сердцем.

Совет. Сдайте анализы крови и мочи и пройдите обследование у специалистов.

Гусиные лапки

Морщинки в уголках глаз свидетельствуют о снижении слуха и предрасположенности к мигреням. Такие морщинки часто встречаются у людей с больным желудком.

Совет. Не спешите с пластикой - устраните причины головной боли и гастрита, и подтяжка век не понадобится!

Брови

Густые и кустистые брови вынуждают подумать о снижении функции яичников и предрасположенности к раннему климаксу, а редкие и тонкие говорят о недостатке эстрогенов, склонности к дисменорее, болезненным и нерегулярным менструациям.

Совет. Проверьте гормональный фон и проконсультируйтесь у гинеколога-эндокринолога. Пейте морковный сок со сливками, молоко с медом и ешьте больше сои - эти продукты компенсируют дефицит женских половых гормонов. Если брови поредели со стороны висков, налегайте на морепродукты - щитовидка страдает от недостатка йода! Ну а если они срастаются на переносице, дважды в день измеряйте давление - у вас есть склонность к гипертонии.

Лоб

Короткие продольные морщинки на нем говорят о склонности к депрессии и неврозу. Складка между бровей сигнализирует о патологическом процессе в придаточных пазухах носа. Толстая кожа лба, изрезанная глубокими преждевременными морщинами, бывает у женщин с проблемными почками, а "решетка" из бороздок - у тех, чья печень не в порядке, кто много ест и увлекается продуктами животного происхождения.

Совет. Пересмотрите рацион: меньше мяса, больше овощей и фруктов, скромнее порции, и кожа разгладится - вот увидите! Если она на лбу слишком бледная, не забывайте измерять давление: возможно, оно у вас понижено.

Клинопись на коже

Морщинки на щеках, разбегающиеся по диагонали, могут быть связаны с гипертонией и нарушением кровообращения в ногах, у переносицы - с заболеванием мочевого пузыря и почек, вокруг носа и губ - с нездоровым желудком. Выстроившийся в ряд частокол над верхней губой говорит об эндокринных сбоях или спастическом колите, ведущем к запору. Ну а глубокая складка между нижней губой и подбородком - верный признак проблем с кишечником.

Особые приметы

Прыщики неинфекционного характера появляются обычно при длительных нарушениях пищеварения, дисбактериозе кишечника и его воспалительных заболеваниях - энтерите и энтероколите.

Пигментные пятна - веский повод нанести визит эндокринологу! Большие на висках свидетельствуют о том, что печень не справляется с нагрузкой, а маленькие указывают на проблемы с желчным пузырем.

Витилиго - депигментированные участки появляются при дефиците витаминов и минералов, а также нарушении функции щитовидной железы и обмена веществ.

Капиллярная сетка на щеках появляется по мере развития гипертонии и заболеваний печени. При этом участки бывают большими, а при поражении желчного пузыря они занимают маленькую площадь и не так заметны.

Красное лицо выдает склонность к гипертонии, а красный кончик носа и подбородок заставляют исключать заболевания поджелудочной железы и надпочечников.

Сухая кожа губ, долго не заживающие трещины в их уголках бывают при диабете - нужно сдать кровь на сахар!