7 популярных комбинаций продуктов, которые вредят здоровью

Но есть и другие комбинации различных продуктов, которые могут плохо влиять на вашу пищеварительную систему, и некоторые из них могут даже вызвать у вас боль.

Ниже приведены 7 из них, которые вы должны немедленно прекратить употреблять.

1. Сэндвич и кофе

Когда у нас мало времени, бутерброд выглядит как отличный выбор на завтрак. Но если вы едите его с сыром и в сочетании с (кофе), вы фактически уничтожаете все питательные вещества. Углеводы из хлеба препятствуют правильному перевариванию кальция и его хорошему воздействию на нервы и сердечно-сосудистую систему. Кроме того, если вы добавите ему мгновенный кофе, вы полностью потеряете свои преимущества для здоровья.

Совет: Если вы хотите сэндвич с сыром, выпейте чай вместо кофе.

2. Томаты и огурцы

Эта комбинация является одним из самых популярных летних салатов. Но, согласно недавним исследованиям, комбинация томатов и огурцов может нарушать биохимические пути в организме. Это приводит к потере витаминов и отеку.

Совет: Ешьте помидоры и огурцы отдельно. Например, сегодня сделайте салат из помидоров и зеленых овощей, а на следующий день вы едите салат с огурцами.

3. Картофель и мясо

Кто может сопротивляться картофелю со стейком? К сожалению, это еще одна плохая комбинация. Чтобы выкопать крахмал, необходимы щелочные пищеварительные жидкости, а для переваривания мяса - кислая. Когда они обнаруживаются в то же время в желудке, возникает ряд проблем, таких как боль, вздутие живота.

Совет: Объедините овощи без крахмала, такие как брокколи, цветная капуста, зеленая фасоль или тыква, с мясом.

4. Макаронные изделия и фарш

То же самое касается комбинаций макарон и мяса. Слюна превращает макароны в сахар, и когда они покрыты белком из мяса, создается опасная химическая реакция, которая может привести к диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям.

Совет: пусть макароны будут едой без мяса. Если вам это не нравится, объедините их с соусами растений.

5. Пиво и орехи

Это одна из любимых комбинаций всех учеников, а также страстные поклонники спорта. Все любят грызть орехи во время питья, но эта комбинация содержит слишком много соли, увеличивает обезвоживание и приводит к другому пиву.

Совет: употребляя алкоголь, увеличьте свою питьевую воду, чтобы избежать обезвоживания.

6. Ананас и молоко

Мягкие плоды замедляют работу органов пищеварения, особенно утром. Кроме того, ананас содержит бромелайн, сложные ферменты, которые могут привести к интоксикации в сочетании с молочными продуктами.

Совет: Вместо ананаса добавьте в молоко сушеные абрикосы или сливы.

7. Молоко и банан

Эта комбинация особенно популярна среди последователей здорового питания, потому что она питательна и легко приготовить. Но некоторые диетологи считают, что фрукты, особенно сладкие, должны употребляться отдельно. Он остается дольше в организме и замедляет пищеварение, и в сочетании с другими продуктами это еще больше ощущается. Ну, когда дело доходит до употребления молока, лучше пить его без всего остального.

Совет: Банан - лучший выбор для закусок между двумя основными блюдами.