7 популярных комбинаций продуктов, которые вредят здоровью
2018-03-20 21:20:34
Но есть и другие комбинации различных продуктов, которые могут плохо влиять на вашу пищеварительную систему, и некоторые из них могут даже вызвать у вас боль.
Ниже приведены 7 из них, которые вы должны немедленно прекратить употреблять.
1. Сэндвич и кофе
Когда у нас мало времени, бутерброд выглядит как отличный выбор на завтрак. Но если вы едите его с сыром и в сочетании с (кофе), вы фактически уничтожаете все питательные вещества. Углеводы из хлеба препятствуют правильному перевариванию кальция и его хорошему воздействию на нервы и сердечно-сосудистую систему. Кроме того, если вы добавите ему мгновенный кофе, вы полностью потеряете свои преимущества для здоровья.
Совет: Если вы хотите сэндвич с сыром, выпейте чай вместо кофе.
2. Томаты и огурцы
Эта комбинация является одним из самых популярных летних салатов. Но, согласно недавним исследованиям, комбинация томатов и огурцов может нарушать биохимические пути в организме. Это приводит к потере витаминов и отеку.
Совет: Ешьте помидоры и огурцы отдельно. Например, сегодня сделайте салат из помидоров и зеленых овощей, а на следующий день вы едите салат с огурцами.
3. Картофель и мясо
Кто может сопротивляться картофелю со стейком? К сожалению, это еще одна плохая комбинация. Чтобы выкопать крахмал, необходимы щелочные пищеварительные жидкости, а для переваривания мяса - кислая. Когда они обнаруживаются в то же время в желудке, возникает ряд проблем, таких как боль, вздутие живота.
Совет: Объедините овощи без крахмала, такие как брокколи, цветная капуста, зеленая фасоль или тыква, с мясом.
4. Макаронные изделия и фарш
То же самое касается комбинаций макарон и мяса. Слюна превращает макароны в сахар, и когда они покрыты белком из мяса, создается опасная химическая реакция, которая может привести к диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям.
Совет: пусть макароны будут едой без мяса. Если вам это не нравится, объедините их с соусами растений.
5. Пиво и орехи
Это одна из любимых комбинаций всех учеников, а также страстные поклонники спорта. Все любят грызть орехи во время питья, но эта комбинация содержит слишком много соли, увеличивает обезвоживание и приводит к другому пиву.
Совет: употребляя алкоголь, увеличьте свою питьевую воду, чтобы избежать обезвоживания.
6. Ананас и молоко
Мягкие плоды замедляют работу органов пищеварения, особенно утром. Кроме того, ананас содержит бромелайн, сложные ферменты, которые могут привести к интоксикации в сочетании с молочными продуктами.
Совет: Вместо ананаса добавьте в молоко сушеные абрикосы или сливы.
7. Молоко и банан
Эта комбинация особенно популярна среди последователей здорового питания, потому что она питательна и легко приготовить. Но некоторые диетологи считают, что фрукты, особенно сладкие, должны употребляться отдельно. Он остается дольше в организме и замедляет пищеварение, и в сочетании с другими продуктами это еще больше ощущается. Ну, когда дело доходит до употребления молока, лучше пить его без всего остального.
Совет: Банан - лучший выбор для закусок между двумя основными блюдами.
Нові публікації
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
-
Японська кухня вже багато років користується неабиякою популярністю серед шанувальників смачної та здорової їжі. Серед різноманіття її страв особливе місце...
Нет комментариев. Добавьте свой.