» Главная / Здоровье / 7 неожиданных преимуществ употребления кофе
Здоровье
0
 

7 неожиданных преимуществ употребления кофе

 

2021-11-20 13:40:55

О кофе ходит множество легенд и мифов - его противники убеждают, что вымывает из организма магний и вредит здоровью. Сторонники наслаждаются его ароматом, вкусом и пробуждающим действием, особенно если посетить интернет-магазин CafeBoutique.ua и выбрать там качественные зерна. Узнайте 7 уникальных преимуществ, этого бодрящего напитка, о которых мало кто догадывается.

Снимает боль в мышцах

Если вы регулярно занимаетесь спортом, то наверняка часто имеете дело с болезными ощущениями. Мало кто знает, что употребление кофе эффективно устраняет эту неприятную болезнь.
Ученые доказали, что, выпив чашку кофе 2-3 раза в течение дня, можете уменьшить постоянную боль в мышцах даже наполовину! Это очень много, учитывая, что обезболивающие препараты успокаивают болезненные ощущения только на 20%-25%.

Защищает печень

Исследования ученых подтверждают, что систематическое употребление кофе защитит вашу печень от заболевания раком, воспаления. Более того, также предотвращает возникновение цирроза.
Как это возможно? Употребление кофе уменьшает выработку ферментов, ответственных за воспаление и болезни этого органа. Достаточно выпивать 3 чашки (черного) кофе в день, чтобы уменьшить риск возникновения заболеваний печени на 70%.

польза кофе

Улучшает сексуальные возможности

Чтобы наслаждаться надежной эффективной сексуальную, кровеносная система должна работать без сучка и задоринки. Регулярное употребление 2-3 чашек кофе в день благотворно влияет на работу сердца и сосудов, так что, естественно, улучшает сексуальное состояние.

Профилактика расстройства сердечно сосудистой системы, кофе защищает от болезней сердца и инфаркта.

Уменьшает стресс

Не нужно никого убеждать, что глоток кофе эффективно добавляет энергии. Знаете ли вы, что кроме стимулирующего воздействия, кофе снижает также уровень стресса и снижает риск депрессии? Если у вас ухудшилось настроение, плохой день, - чашка крепкого кофе способна творить чудеса!

вкусный кофе

Защищает от солнечных ожогов

Хотя это звучит невероятно, кофе, действует как естественный фильтр от УФ-излучения. Полифенолы, содержащиеся в зернах кофе, защищают клетки кожи и ускоряют их регенерацию. Перед загоранием стоит выпить чашку черного кофе, чтобы снизить риск пигментации и ожогов кожи.

Предотвращает опухоли

Исследования доказали, что одно кофейное зерно являются источником почти 1000 различных антиоксидантов. Поэтому кофе эффективно предотвращает воспаление и замедляет процессы старения. Антиоксиданты, содержащиеся в кофе, защищают клетки от повреждений и уменьшают риск развития опасных онкологических заболеваний.

Способствует похудению

Не без основания большинство добавок для похудения имеют в составе кофеин. Ученые неоднократно доказали, что систематическое употребление кофе может ускорить обмен веществ на 25%. Быстрый метаболизм - это первый шаг в направлении стройной фигуры, поэтому, если желаете потерять вес - пейте 2-3 чашки черного, несладкого кофе в день. И эффекта не нужно будет долго ждать.

 

Комментарии [Всего комментариев: 0]


Нет комментариев. Добавьте свой.
Добавить свой комментарий
Имя:
E-mail:
Код:
   
Текст:
Нумерология/Ваш внешний облик
каким вас видят другие
Пример: Василенко Ольга Петровна

Редакция не всегда разделяет мнения авторов
Условия использования материалов
Связаться с редакцией - Татьяна Мартынюк