» Главная / 90х60х90 / Спорт / Как выбрать велотренажер для дома
Спорт
0
 

Как выбрать велотренажер для дома

 

2020-01-30 00:59:56

Перед тем, как осуществить покупку, давайте зададимся вопросом - а нужен ли он вам? Не каждый человек согласится поставить у себя дома немаленький тренажер, к тому же еще нужно осилить заниматься на нем. Тем не менее, если вы любитель велосипедных прогулок или же не можете жить без этого вида спорта, тогда не теряйте времени - спешите купить велотренажер для дома на сайте https://x-fit.com.ua/product-category/velotrenazher-dlya-doma/.

Представьте себе, что на улице льет как из ведра, поднялся сильный ветер, да и температура воздуха не располагает к поездкам. Вы садитесь, представляете свой любимый парк или огромный лес и едите в свое наслаждение - полезно и приятно. Если вы не знаете, то он относится к группе кардиотренажеров. Это означает, что регулярные поездки позволят вам всегда держать в тонусе свою дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Кроме этого, велотренажер позволит вам укрепить мышцы ягодиц, ноги, поясницу и пресс. К тому же вы увеличите объем своих легких. Именно эти два фактора являются основополагающими в пользу приобретения такого тренажера.

Виды велотренажеров

Двигаемся дальше - просто купить себе его недостаточно. Еще необходимо выбрать подходящую модель. Знаете ли вы, что бывает они двух типов: горизонтальный и вертикальный.

Вертикальный велотренажерВертикальный велотренажер является наиболее приближенной вариацией к настоящему велосипеду. Они похожи как по виду, так и по типу нагрузки. Педали всегда находятся под седлом. Тренируясь на таком кардиотренажере, вы будете разрабатывать мышцы, как будто бы вы катаетесь в лесу или в парке.

Горизонтальные велотренажеры представляет собой модель, которая снимает всю нагрузку с поясничного отдела. Как правило, педали в таких тренажерах расположены перед спинкой. Тренируясь на таком тренажере, вы будете разрабатывать позвоночник и все сопутствующие суставы.

Но и это еще не все. Чтобы вы не думали, но не все так просто! Оказывается, два вышеуказанных типа в свою очередь делятся еще на несколько подтипов. Первый из них - велотренажер ременного типа. Второй - инерционный. Третий - магнитный, а четвертый - электромагнитный.

Подвиды кардиотренажеров

девушка на велотренажереПервый тип оснащается самой простой системой торможения. Все основано на простом принципе - при помощи педалей вы приводите в движение маховик, который в свою очередь задействует ремни. Чем сильнее натянуты ремни, тем больше необходимо приложить усилий. Недостатком такого тренажера является шум при работе.

Инерционный тренажер похож на первый тип, только его принцип действия основан на взаимодействии маховика и колодок. По сравнению с первый, он имеет больший диапазон нагрузок и почти идентичный уровень шума.

Магнитный тренажер позволяет избавиться от шумов во время тренировок, но имеет наименьший диапазон нагрузок.

Последний тип - электромагнитный, на сегодняшний день считается самым совершенным. Принцип действия основан на электромагнитах и бортовом компьютере, который контролирует скорость, количество спаленных калорий и конечно же нагрузку.

Комментарии [Всего комментариев: 0]


Нет комментариев. Добавьте свой.
Добавить свой комментарий
Имя:
E-mail:
Код:
   
Текст:
Нумерология/Число сердца
ваши тайные мысли и желания
Пример: Василенко Ольга Петровна

Редакция не всегда разделяет мнения авторов
Условия использования материалов
Связаться с редакцией - Татьяна Мартынюк