Как помочь ребенку побороть свои страхи

Чувство страха присутствует у каждого совершенно нормального человека, потому как, он есть ответной реакцией человека на самосохранение. Если бы люди не боялись, то не избежали бы многих опасностей.

Как понять, почему не редко малолетний малыш вскрикивает во сне или начинает плакать, и порой так сильно, что трудно его успокоить? Психологи советуют принимать это без сильных переживаний. Детям от 3-х до 5-и лет это нормально, так как страхи, которые ночью или днем их посещают, только очередная обязательная ступень их развития. Боязнью обладают все детки, только выражается она у каждого индивидуально. Примерно с 3-х годиков дети становятся в той или иной мере эмоционально развиты и, поэтому, страшные сны им снятся не обязательно из-за того, что они увидели монстров в мультике. Страшный сон может быть спровоцирован нерешенным дневным конфликтом с домочадцами. Например, мама грозилась уйти и не вернуться из-за того, что малыш плохо себя ведет, а папа не хочет такого малыша, который ведет себя как размазня.

Давайте разберемся, чего боятся эти маленькие детки? Для этого возраста присущи несколько наиболее часто встречающихся страхов, которые являются первопричиной других переживаний: боязнь оказаться покинутыми (одиночества); боязнь темных и замкнутых пространств.

Маленький человечек боится, чтобы его не покинули родители. Поэтому, очень важно не оставлять ребенка одного в квартире. Пригласите кого-нибудь или пусть он посещает детский сад. Конечно, оставлять нужно не сразу на целый день, а пока на короткий час. Таким образом, ребенок увидит, что любимые ему люди обязательно к нему вернутся. Нельзя в таком возрасте кроху закрывать в комнате как наказание, а тем более, если эта комната темная. Такие наказания усиливают переживания детей и чреваты для еще слабой нервной системы. А чего добились? Появилась боязнь темноты и усилилась боязнь одиночества. А ведь задача родителей, показать малышу, что темнота вовсе не страшная.

Действия родителей должны быть другими. Когда малыш боится остаться в одиночестве, не нужно его ругать и стыдить, при этом называя трусом. Лучше попытайтесь понять, что именно пугает кроху и постарайтесь хоть как-то развеять эту боязнь.

Работа со страхами у малышей должна начинаться с родителей. Очень важно, чтобы родители постарались за день не создавать для ребенка тревожных ситуаций, снизить на нет семейные конфликты. Практикуйте перед сном рассказывать ребенку добрые сказки или пойте колыбельные песенки. В этот момент он не боится ни одиночества, ни темноты, так как вы рядом. А вот, когда ночью проснется, то начинает кричать, плакать. Если не закрывать полностью дверей в детскую комнату и, оставить ночной фонарик, тогда малыш будет знать, что вы недалеко и в любую минуту услышите его.

Постарайтесь не запугивать малыша страшными героями сказок или чужой тетей, которой его отдадут, если не перестанет плакать. Детское восприятие отличается в разы от восприятий взрослых.

Очень хорошо на ребенка влияют подвижные игры, при которых он учится преодолевать некоторые страхи, такие как: боязнь упасть, боязнь высоты, боязнь быть наказанным. Нужно показать ребенку, что бояться не страшно и совсем не стыдно, что бояться - это норма для любого человека.