Правила хорошей ссоры
2010-04-18 10:55:12
Правила хорошей ссоры
Правило 1
Лучшее средство уберечь посуду от битья, а брак от разладов - прерывать скандалы на корню. Как только начинаете чувствовать, что приближаетесь к «точке кипения», замолчите и хладнокровно подумайте, действительно ли случившееся - повод для выяснения отношений. Чем больше в вас злости и агрессии, тем сильнее нужно стиснуть зубы.
Еще одна ошибка - копить обиду. Супруг оставил грязную тарелку на столе. Один раз, другой, десятый... Вы покорно убираете её и моете - никакой реакции. И вдруг почему-то двадцать третий раз оказывается последней каплей - ни с того ни с сего внутри вас поднимается нешуточный ураган злости. «Я тебе что, уборщица???» «Обвиняемый» в шоке: он и не думал, что пустяшная тарелка - повод для такого негодования. Тон уже задан, и супругу ничего не остаётся, как защищаться, крича в ответ. Всего этого можно было бы избежать, если, почувствовав первый укол обиды, неряху попросить убрать за собой посуду в раковину.
Правило 2
Если конфликт затянулся и серьезного разговора уже не избежать, вести его нужно с умом. Для начала выберите подходящее время и место. Высказывать претензии сильно уставшему, опаздывающему на важную встречу или - бывает и так - пьяному мужу, по меньшей мере, не эффективно.
Правило 3
Обсуждать претензии нужно только в доброжелательной, спокойной и конструктивной форме.
- Помните, что любой упрёк - сколь справедливым бы он не был, вызывает у человека желание защититься, возразить, доказать, что сказанное - неправда. Избегайте фраз типа «Ты что, не мог позвонить?». Выбирайте так называемые «Я-конструкции», например, «Милый, я ужасно волновалась, не знала, что случилось с тобой».
- Не «засоряйте эфир» высказываниями вроде «Ты никогда...», «Вечно ты...», «Вот ты всегда так делаешь...» Понятно, что «провинившийся» начнет оспаривать именно лишние слова «никогда», «вечно», «всегда», переводя суть спора в иное русло.
- Не используйте «пустые» фразы: «Да с тобой бесполезно разговаривать», «Ты эгоист», «Ты вообще ни на что не способен». Лучше побить посуду, чем говорить бессмысленные слова, о которых можно сильно пожалеть позже.
- Не подменяйте тему и цель разговора. Знаете ведь, как легко во время ссоры сваливать в одну кучу все мелкие обиды - и то, что супруг забыл поздравить вас с трехлетием со дня вашего первого поцелуя, и то, как забыл купить домой хлеб, и сгоревший во время грозы телевизор... Не отклоняйтесь от истинной проблемы ни на шаг.
- Не накаляйте обстановку, дайте собеседнику понять, что вы внимательно его слушаете. Старайтесь подойти к проблеме и с его точки зрения.
Правило 4
Не ввязывайте в скандал родителей и близких. Мамы-папы и ваши дети должны оставаться в стороне. Никогда не выясняйте отношения в присутствии третьих лиц.
Не рассказывайте о семейных неурядицах направо и налево. Бестолковые разговоры не решат ваших (!) проблем.
Правило 5
Будьте отходчивы и умейте мириться. Когда «шторм миновал», не храните суровое молчание. Лучше сделайте первым шаг: «Знаешь, что-то мы разошлись не на шутку... Мне очень неспокойно, когда мы в ссоре. Думаю, тебе тоже. Давай мириться?» Помните, что искреннее, а не формальное примирение укрепляет брак. После хорошей, правильно выстроенной ссоры люди начинают больше ценить свои отношения и реже находят поводы для скандалов.
Нові публікації
-
Втрата пульта дистанційного керування - ситуація, яка трапляється зненацька, але викликає чималий дискомфорт. Без звичного пристрою керування перегляд теле...
-
День Народження - це особлива подія, яку хочеться провести не просто яскраво, а по-справжньому незабутньо. І столиця України - ідеальне місце для втілення ...
-
У сучасному світі питання безпеки стоїть на першому місці як для приватних осіб, так і для бізнесу. Особливо актуальним воно є у великому місті, де щодня в...
-
Один із психологічних станів, що позбавляє енергії та бажання діяти — це вивчена безпорадність. Цей феномен — не просто тимчасова втома чи зневіра, а глибо...
-
Сучасні діти обожнюють активні розваги на свіжому повітрі, а одним із найпопулярніших варіантів для драйвового відпочинку є квадроцикл. Якщо ви шукаєте над...
-
Традиція вручення значків першокласникам має доволі глибоке коріння. Вона сформувалася ще з давніх часів, коли кожен школяр мав свої розпізнавальні знаки —...
-
Все, що потрібно знати про ламінування брів і ресниць: глибокий огляд. Основні компоненти та їх роль у складі для ламінування вій ...
-
Сучасний темп життя сприяв появі нового «тихого ворога» здоров'я - гіподинамії. Години, проведені за комп'ютером у сидячому положенні, робота в офісі без ф...
-
Догляд за собою вже давно став невід’ємною частиною повсякденного життя. Щоб виглядати впевнено, почуватися комфортно та зберігати гарний вигляд щодня, зов...
-
Процедура депіляції потребує максимальної зручності та ефективності, адже комфорт клієнта та якість роботи напряму залежать від інструментів майстра. Одним...
Нет комментариев. Добавьте свой.