Силовое направление для тренировок в фитнес-клубе

Силовое направление для тренировок в фитнес-клубе

Вы никогда не думали, что на самом деле скрывается за словосочетанием «силовая тренировка»? Как правило, это тренировка, которая способствует повышению силовой выносливос

8.10
Сколько белка усваивается за раз и как предотвратить катаболизм ночью?

Сколько белка усваивается за раз и как предотвратить катаболизм ночью?

Практически на каждом форуме, в каждом спортзале все «специалисты» утверждают, что нельзя за раз употреблять более 30 г белка, что весь белок сверх этих 30 г просто не усвоится и пойдет в унитаз, а то и еще хлеще - плохо повлияе

8.10
Стань ровно! Как предотвратить кифоз и лордоз у ребенка

Стань ровно! Как предотвратить кифоз и лордоз у ребенка

Различают два вида кифоза: спинной и поясничный. При спинном кифозе выпуклость позвоночного столба ярко выражена, спина округлена, грудная клетка сужена, плечи обращены вперед. Бесполезно повторять такому ребенку: «Встань прямо!». Он может

8.10
5 модных платьев для выпускного бала 2017

5 модных платьев для выпускного бала 2017

Практически каждая девушка жаждет быть в центре всеобщего внимания в этот вечер, мечтает удивить всех, стать своеобразной звездой. И выпускной – это невероятно подходящий повод ощутить себя в этой роли. Возможно, что есть на примете какой-т

8.10
Подарите близким впечатление в подарок

Подарите близким впечатление в подарок

Мы все, не зависимо от возраста, очень любим получать и дарить подарки и всегда с огромным нетерпением ожидаем праздники, чтобы обрадовать своих родных и друзей маленькими радостями в виде самых необычайных и оригинальных презентов, которые

8.10
Идеи подарков на День Святого Валентина

Идеи подарков на День Святого Валентина

Скоро 14 февраля, а это значит, что все прилавки магазинов, витрины будут завалены сердечками и другими атрибутами данной тематики. Многие уверены в том, что это праздник молодежи, что именно им впору дарить друг другу валентинки, мягкие иг

8.10
Свадебная мода весна-лето 2018

Свадебная мода весна-лето 2018

В предвкушении нового свадебного сезона 2018 года, будущие невесты внимательно изучают модные тенденции. Ведь каждая девушка мечтает в этот день выглядеть неповторимо и блистательно. Разнообразие моделей позволяет удовлетворить самые притяз

8.10
Как быстро вылечить кашель?

Как быстро вылечить кашель?

Наряду с насморком и температурой, кашель является наиболее распространенным симптомом простуды. Однако не стоит думать, что его можно вылечить каким-то одним лекарственным средством! Ведь сколько существует видов любого болезненного проявл

8.10
Главные правила цветовых акцентов в интерьере

Главные правила цветовых акцентов в интерьере

Яркие штрихи и акценты нужны для того, чтобы интерьер не выглядел банально и безлико. Яркие акценты придают помещениям определенный шарм, уют, делают их неповторимыми. С ними вся обстановка жилого помещения станет динамичной и контрастной,

8.10
Авиабилеты в Норвегию: чем раньше покупаем, тем дешевле путешествие

Авиабилеты в Норвегию: чем раньше покупаем, тем дешевле путешествие

Норвегия - это страна, где сердце замирает от удивительных красот природы. Величие многовековых фьордов, окутанных легендами о жестоких викингах, множество красивейших водопадов и сказок о таинственных троллях сопровождают Норвегию на протя

8.10
Сломался холодильник? Не огорчайтесь, звоните в ALM-Ремонт

Сломался холодильник? Не огорчайтесь, звоните в ALM-Ремонт

Многие владельцы бытовой техники совершают ошибку, затевая ремонт холодильника собственными усилиями. Однако у них отсутствуют специальные знания и навыки, без которых такой подход часто приводит к непредсказуемым последствиям и порою даже

8.10
Как правильно бегать, чтобы быстро похудеть

Как правильно бегать, чтобы быстро похудеть

Если вы мечтаете похудеть, то необязательно заниматься аэробикой в зале с целой группой женщин. Гораздо приятнее провести это время с пользой на свежем воздухе. Бег - это эффективный способ не только сбросить лишние килограммы, но и в дальн

8.10
Оригинальный подарок для любимой девушки

Оригинальный подарок для любимой девушки

Для мужчин выбрать подарок для любимой женщины порой бывает целой проблемой. Что подарить, если бюджет подарка скромный? В этом случае нужно подключать юмор, креатив или фантазию. Итак, как устроить праздник без лишних затрат? Каждому м

8.10
Теплый пол - залог уюта в вашем доме

Теплый пол - залог уюта в вашем доме

В современном мире человеку важно, как можно лучше утеплить свой дом, таким образом создать в нем уют для своих близких. В эпоху энергоэффективных технологий уже многие заменили все старые окна на металлопластиковые, утепляют фасады, крыши

8.10
Редакция не всегда разделяет мнения авторов
Условия использования материалов
Связаться с редакцией - Татьяна Мартынюк
Яндекс.Метрика