Силовое направление для тренировок в фитнес-клубе
Вы никогда не думали, что на самом деле скрывается за словосочетанием «силовая тренировка»? Как правило, это тренировка, которая способствует повышению силовой выносливос
Сколько белка усваивается за раз и как предотвратить катаболизм ночью?
Практически на каждом форуме, в каждом спортзале все «специалисты» утверждают, что нельзя за раз употреблять более 30 г белка, что весь белок сверх этих 30 г просто не усвоится и пойдет в унитаз, а то и еще хлеще - плохо повлияе
Стань ровно! Как предотвратить кифоз и лордоз у ребенка
Различают два вида кифоза: спинной и поясничный. При спинном кифозе выпуклость позвоночного столба ярко выражена, спина округлена, грудная клетка сужена, плечи обращены вперед. Бесполезно повторять такому ребенку: «Встань прямо!». Он может
5 модных платьев для выпускного бала 2017
Практически каждая девушка жаждет быть в центре всеобщего внимания в этот вечер, мечтает удивить всех, стать своеобразной звездой. И выпускной – это невероятно подходящий повод ощутить себя в этой роли. Возможно, что есть на примете какой-т
Подарите близким впечатление в подарок
Мы все, не зависимо от возраста, очень любим получать и дарить подарки и всегда с огромным нетерпением ожидаем праздники, чтобы обрадовать своих родных и друзей маленькими радостями в виде самых необычайных и оригинальных презентов, которые
Идеи подарков на День Святого Валентина
Скоро 14 февраля, а это значит, что все прилавки магазинов, витрины будут завалены сердечками и другими атрибутами данной тематики. Многие уверены в том, что это праздник молодежи, что именно им впору дарить друг другу валентинки, мягкие иг
Свадебная мода весна-лето 2018
В предвкушении нового свадебного сезона 2018 года, будущие невесты внимательно изучают модные тенденции. Ведь каждая девушка мечтает в этот день выглядеть неповторимо и блистательно. Разнообразие моделей позволяет удовлетворить самые притяз
Как быстро вылечить кашель?
Наряду с насморком и температурой, кашель является наиболее распространенным симптомом простуды. Однако не стоит думать, что его можно вылечить каким-то одним лекарственным средством! Ведь сколько существует видов любого болезненного проявл
Главные правила цветовых акцентов в интерьере
Яркие штрихи и акценты нужны для того, чтобы интерьер не выглядел банально и безлико. Яркие акценты придают помещениям определенный шарм, уют, делают их неповторимыми. С ними вся обстановка жилого помещения станет динамичной и контрастной,
Авиабилеты в Норвегию: чем раньше покупаем, тем дешевле путешествие
Норвегия - это страна, где сердце замирает от удивительных красот природы. Величие многовековых фьордов, окутанных легендами о жестоких викингах, множество красивейших водопадов и сказок о таинственных троллях сопровождают Норвегию на протя
Сломался холодильник? Не огорчайтесь, звоните в ALM-Ремонт
Многие владельцы бытовой техники совершают ошибку, затевая ремонт холодильника собственными усилиями. Однако у них отсутствуют специальные знания и навыки, без которых такой подход часто приводит к непредсказуемым последствиям и порою даже
Как правильно бегать, чтобы быстро похудеть
Если вы мечтаете похудеть, то необязательно заниматься аэробикой в зале с целой группой женщин. Гораздо приятнее провести это время с пользой на свежем воздухе. Бег - это эффективный способ не только сбросить лишние килограммы, но и в дальн
Оригинальный подарок для любимой девушки
Для мужчин выбрать подарок для любимой женщины порой бывает целой проблемой. Что подарить, если бюджет подарка скромный? В этом случае нужно подключать юмор, креатив или фантазию. Итак, как устроить праздник без лишних затрат? Каждому м
Теплый пол - залог уюта в вашем доме
В современном мире человеку важно, как можно лучше утеплить свой дом, таким образом создать в нем уют для своих близких. В эпоху энергоэффективных технологий уже многие заменили все старые окна на металлопластиковые, утепляют фасады, крыши