.jpg "Осінь - їмо журавлину і не хворіємо")
Осінь - їмо журавлину і не хворіємо
2013-10-21 22:10:48
У міжсезонні, коли така велика небезпека застудитися, підхопити який-небудь вірус або абсолютно вибитися з сил, краще за ягоду, ніж журавлина, не знайти.
Відомо, що журавлина містить вітаміни РР, В, З, кальцій, магній, залізо, калій, фосфор, срібло, марганець, йод. Крім того, ця корисна ягода - криниця органічних кислот (лимонною, хінною, бензойною, урсоловою), пектинових речовин, флавоноїдів, ефірної олії, дубильних речовин.
Журавлина не лише допомагає протистояти простудним інфекціям, але і є прекрасним жарознижувальним засобом. Ця ягода також виводить з організму токсини, які накопичуються в період хвороби. Нарешті, вона попереджає появу каменів в нирках (завдяки вмісту урсолової кислоти).
Журавлина ефективно бореться з гіпертонією і знижує рівень холестерину в крові. Вона добре впливає на нервову систему, а також покращує стан нігтів і волосся, що також важливо в осінню пору.
Нові публікації
-
Затримка місячних: коли достатньо зробити тест на вагітність, а коли потрібні УЗД і консультація гінеколога. Причини, симптоми та обстеження. ... -
Гаманець для жінки — це не просто сховище для грошей, а справжнє відображення її характеру, внутрішнього світу та способу життя. Він щодня мандрує з нами з... -
Рейтинг найкращих брендів зимового взуття 2025 року: від UGG та Sorel до українських виробників. Порівнюємо тепло, якість та ціну.... -
Турбота про здоров'я дитячих зубів починається задовго до появи першого карієсу. Саме рання профілактика, регулярні огляди та правильне ставлення до лікува... -
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ... -
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ...