Як зробити вітамін С в домашніх умовах
2016-09-04 23:15:04
Вітамін С допомагає впоратися з простудними захворюваннями і дуже важливий для зростання і відновлення тканин в організмі, він також багатий антиоксидантами, які допомагають проти ушкоджень вільними радикалами.
Саморобний вітамін С забезпечує живими ферментами, а також дозволяє організму засвоювати його на 100%. Цитрусова цедра це єдине, що вам потрібне, щоб приготувати домашню вітамінну добавку!
У цитрусових, існують різні види флавоноїдів - з'єднання, яке має антиоксидантні властивості. Нарингін - потужний антиоксидант, є флавоноїдом знайденим в цедрі грейпфрута, мандарина і лимона. Декілька досліджень показали, що нарингін є настільки потужним, що може привести до зниження радіаційно-індуковане ушкодження клітин.
Гесперидин ще один флавоноїд - він сконцентрований у білому внутрішньому прошарку апельсина, лимона, лайму, грейпфрута. Дослідження показали, що гесперидин знижує проліферацію ракових клітин, викликає запрограмовану їх загибель і відіграє важливу роль в наданні допомоги людям з гіпоглікемією.
Дізнайся, як приготувати свій власний вітамін С:
1. Висушіть цедру фруктів, природним способом при кімнатній температурі. Вона повинна стати повністю сухою і крихкою.
2. Подрібніть її у блендері або комбайні до стану порошку.
3. Покладіть порошок в герметичний контейнер і тримайте його в прохолодному місці.
Столова ложка лимонної цедри має в два рази більше вітаміну С, і в три рази більше клітковини, ніж лимонний сік. Ви повинні вживати одну столову ложку такого порошку щодня. Ви можете додавати його в коктейлі, салати, десерти.
Така вітамінна добавка допоможе вам підвищити захисні функції вашого організму, прискорити обмін речовин і почувати себе набагато бадьоріше і енергійніше!
Нові публікації
-
Перед зверненням до психолога багато людей хочуть знати, скільки консультацій знадобиться для вирішення проблеми. Одним достатньо кількох зустрічей, іншим ... -
Як читати склад сироватки для зони навколо очей, відокремлювати властивості формули від обіцянок і поєднувати засіб зі звичним доглядом. ... -
Цього року триває тренд на свідоме споживання та екологічну відповідальність. Бренди шукають способи залишатися в полі зору клієнта, водночас підкреслюючи ... -
Купівля інтимного девайса - це не просто пошук нових вражень, а сучасні вібратори вже давно вийшли за межі звичайних гаджетів. Це передусім про ніжне побач... -
Відомий в Україні beauty-рітейлер пропонує широкий спектр високоякісних доглядових засобів для обличчя, волосся, тіла. Преміальна косметика від світових бр... -
Як побудувати живлення ріпаку восени й навесні: азот, сірка, фосфор, калій, бор, магній та дробне підживлення. ... -
Сімдесятидворічна жінка вже кілька років носить лише довгі спідниці, щоб ніхто не бачив вузлуватих вен на гомілках. Коли донька вкотре пропонує поїхати до ... -
Варикоцеле пов’язане з розширенням вен насіннєвого канатика. У частини чоловіків воно довго не викликає помітних скарг і виявляється випадково під час огля... -
Легка чи насичена текстура крему восени? Пояснюємо, як врахувати сухість, сезон, комфорт під макіяжем і щоденні потреби шкіри. ... -
Майстер класи для дітей власними силами можуть бути веселими та недорогими, особливо якщо частина матеріалів уже є вдома. ...













