Як правильно очистити печінку і жовчний міхур

Наша печінка працює, щоб наш організм залишався здоровим і міг поглинати усі поживні речовини, необхідні для правильної роботи усіх органів і систем.

Багато зі звичок, які у нас є сьогодні: неправильне харчування і малорухомий спосіб життя, перевантажують печінку і вона починає накопичувати токсини і відходи, що викликає інші проблеми зі здоров'ям, які можуть значно погіршити якість нашого життя і сприяти розвитку серйозніших захворювань.

Очищення печінки і жовчного міхура

Процес глибокого очищення печінки, який складається з видалення токсинів, застою жовчі, запобіганні або усуненні жовчних каменів. Це очищення дуже легко зробити, і все, що вам треба, - це застосовувати ці прості поради щодня.

Щоб почати процес очищення, рекомендується вживати натщесерце столову ложку оливкової олії, змішаної з чайною ложкою лимонного соку за 30-40 хвилин до їжі. Комбінація цих двох речовин стимулює жовчний міхур, допомагаючи усунути будь-які накопичені відходи і токсини. Це слід робити щодня цілий місяць без перерв.

Якщо токсинів накопичено досить багато, то при виконанні цього лікування, у вас можуть виникнути симптоми детоксикації, наприклад, діарея або щедрий стілець, газоутворення, втома, відсутність апетиту, нудота, головні болі, слиз, запах тіла, темна і брудно-темна сеча, висип і інші.

Ці симптоми є нормальними, оскільки відбувається інтенсивне видалення токсинів і інших відходів, які накопичилися в нашій печінці в результаті неправильного харчування, ліків, жирів, алкоголю, паління і інших.

Проте ці симптоми зазвичай з'являються тільки на першому тижні лікування, і не усі люди мають їх.

Для усунення цих симптомів, рекомендується споживати від 2 до 4 склянок лимонної води в день. Переважно, тепла вода, оскільки це допоможе в процесі видалення токсинів з нашого організму. Рекомендується використати очищену воду, 1 чайну ложку лимонного соку на 1 склянку води, можна підсолодити медом.

Для лікування дуже важливе харчування багате фруктами і овочами. Ви також повинні уникати споживання продуктів, що містять жири, цукор, молоко, каву, алкоголь, червоне м'ясо, оскільки це утрудняє правильне очищення печінки.

Ви також можете використовувати такі засоби, які також допоможуть зробити очищення ефективнішим і якіснішим.

Яблука - це відмінний спосіб очистити печінку і жовчний міхур. Рекомендується вживати яблучний сік або яблучний смузі по 2-3 склянки кожен вечір, через 1 або 2 години після вечері. Рекомендується вживати сік через рівні проміжки часу, наприклад через 30-40 хвилин.

Потужний рецепт для очищення печінки і жовчного міхура
Цей потужний напій поєднує в собі цілющі властивості яблука і кульбаби, які допомагають зробити глибоке очищення печінки і жовчного міхура.

Він допомагає печінці виробляти ферменти, а жовчний міхур робить жовч. Цей чудовий напій можна приймати натщесерце або у будь-який час дня між їдою.

Він також діє як сечогінний засіб і допомагає боротися із затримкою рідини, допомагає зменшити набряклість черевної порожнини і боротися з менструальним набряком і цей відмінний засіб для омолоджування шкіри.

інгредієнти:

5-7 свіжих листків кульбаби або 1 чайна ложка, подрібненої в порошок кореня кульбаби
1 велике яблуко або 2 маленькі
1 зубчик часнику
трохи натертого свіжого кореня імбиру
1 склянка очищеної води

Помістіть усі інгредієнти у блендер, подрібніть до однорідного стану. Вживати 1 раз на день між прийомами їжі.