Як позбавитись від метеоризму і здуття живота
2018-06-01 14:58:44
Насіння фенхелю - це один з найпотужніших засобів, який допомагає позбавитися від печії, підвищеного газоутворення, здуття живота і не лише!
В Індії висушене насіння фенхелю неймовірно популярне в якості допомоги травленню і використовується для цієї мети впродовж тисяч років.
Невелика кількість насіння зазвичай жується після їжі для усунення поганого дихання і для стимуляції травлення.
Багато досліджень підтверджують, що насіння фенхелю містить летку олію, і ця олія забезпечує травні переваги і здатність ефективно видаляти кишкові гази.
Вони також багаті такими з'єднаннями, як анетол, фенхон естрагол і мають спазмолітичні і протизапальні властивості, які розслабляють м'язи кишківника і дозволяють усувати газоутворення.
Як використати насіння фенхелю для запобігання або лікування багатьох проблем травлення, таких як газоутворення, здуття живота і інші проблеми з травленням?
Найпростіший спосіб використати насіння фенхелю - це просто купити високоякісне насіння, а потім узяти половину чайної ложки цього насіння після їжі і з'їсти його.
Смак цього насіння відносно сильний і далекий від солодкого, але не неприємний.
Ви можете регулярно пережовувати насіння фенхелю.
Кращим варіантом є чай з насіння фенхелю (можливо, з краплею екстракту стевії або ложкою меду, замість цукру, якщо вам це дійсно треба).
Ви можете швидко приготувати чай з насіння фенхелю, додавши одну чайну ложку цього насіння в чашку і залити їх киплячою водою.
Дайте постояти 5 хвилин, процідіть, якщо хочете і випийте. Ви позбавитеся від кишкових газів і здуття живота менш ніж за 5-10 хвилин.
Ви також можете об'єднати зелений чай з насінням фенхелю і отримати максимальні результати від обох інгредієнтів.
Нові публікації
-
Все, що потрібно знати про ламінування брів і ресниць: глибокий огляд. Основні компоненти та їх роль у складі для ламінування вій ... -
Сучасний темп життя сприяв появі нового «тихого ворога» здоров'я - гіподинамії. Години, проведені за комп'ютером у сидячому положенні, робота в офісі без ф... -
Догляд за собою вже давно став невід’ємною частиною повсякденного життя. Щоб виглядати впевнено, почуватися комфортно та зберігати гарний вигляд щодня, зов... -
Процедура депіляції потребує максимальної зручності та ефективності, адже комфорт клієнта та якість роботи напряму залежать від інструментів майстра. Одним... -
У сучасному аграрному бізнесі ефективність — це не лише питання врожайності, а й правильно обраної техніки. Коли мова йде про якість, продуктивність і довг... -
Сухоцвіти - це не просто модний тренд у флористиці, а справжнє втілення естетики, природної гармонії та довговічності. Завдяки натуральній фактурі, багатст... -
Бамбуковий масаж - це інноваційна методика оздоровлення, яка поєднує східну філософію і сучасний підхід до догляду за тілом. Основний інструмент майстра - ... -
Ультразвукове дослідження (УЗД) груді – це безпечний і ефективний метод діагностики, який допомагає оцінити стан молочних залоз. Цей метод широко застосову... -
Пластикові горщики давно перестали бути лише бюджетним варіантом для розсади. У правильному дизайні та контексті — це функціональний, естетичний і водночас... -
У світі, де кожна хвилина на рахунку, де стрес став звичним супутником буднів, наше тіло і душа шукають не просто відпочинку, а глибокого відновлення та зц...