Як позбавитись від метеоризму і здуття живота
2018-06-01 14:58:44
Насіння фенхелю - це один з найпотужніших засобів, який допомагає позбавитися від печії, підвищеного газоутворення, здуття живота і не лише!
В Індії висушене насіння фенхелю неймовірно популярне в якості допомоги травленню і використовується для цієї мети впродовж тисяч років.
Невелика кількість насіння зазвичай жується після їжі для усунення поганого дихання і для стимуляції травлення.
Багато досліджень підтверджують, що насіння фенхелю містить летку олію, і ця олія забезпечує травні переваги і здатність ефективно видаляти кишкові гази.
Вони також багаті такими з'єднаннями, як анетол, фенхон естрагол і мають спазмолітичні і протизапальні властивості, які розслабляють м'язи кишківника і дозволяють усувати газоутворення.
Як використати насіння фенхелю для запобігання або лікування багатьох проблем травлення, таких як газоутворення, здуття живота і інші проблеми з травленням?
Найпростіший спосіб використати насіння фенхелю - це просто купити високоякісне насіння, а потім узяти половину чайної ложки цього насіння після їжі і з'їсти його.
Смак цього насіння відносно сильний і далекий від солодкого, але не неприємний.
Ви можете регулярно пережовувати насіння фенхелю.
Кращим варіантом є чай з насіння фенхелю (можливо, з краплею екстракту стевії або ложкою меду, замість цукру, якщо вам це дійсно треба).
Ви можете швидко приготувати чай з насіння фенхелю, додавши одну чайну ложку цього насіння в чашку і залити їх киплячою водою.
Дайте постояти 5 хвилин, процідіть, якщо хочете і випийте. Ви позбавитеся від кишкових газів і здуття живота менш ніж за 5-10 хвилин.
Ви також можете об'єднати зелений чай з насінням фенхелю і отримати максимальні результати від обох інгредієнтів.
Нові публікації
-
Затримка місячних: коли достатньо зробити тест на вагітність, а коли потрібні УЗД і консультація гінеколога. Причини, симптоми та обстеження. ... -
Гаманець для жінки — це не просто сховище для грошей, а справжнє відображення її характеру, внутрішнього світу та способу життя. Він щодня мандрує з нами з... -
Рейтинг найкращих брендів зимового взуття 2025 року: від UGG та Sorel до українських виробників. Порівнюємо тепло, якість та ціну.... -
Турбота про здоров'я дитячих зубів починається задовго до появи першого карієсу. Саме рання профілактика, регулярні огляди та правильне ставлення до лікува... -
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ... -
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ...