Як позбавитись від метеоризму і здуття живота
2018-06-01 14:58:44
Насіння фенхелю - це один з найпотужніших засобів, який допомагає позбавитися від печії, підвищеного газоутворення, здуття живота і не лише!
В Індії висушене насіння фенхелю неймовірно популярне в якості допомоги травленню і використовується для цієї мети впродовж тисяч років.
Невелика кількість насіння зазвичай жується після їжі для усунення поганого дихання і для стимуляції травлення.
Багато досліджень підтверджують, що насіння фенхелю містить летку олію, і ця олія забезпечує травні переваги і здатність ефективно видаляти кишкові гази.
Вони також багаті такими з'єднаннями, як анетол, фенхон естрагол і мають спазмолітичні і протизапальні властивості, які розслабляють м'язи кишківника і дозволяють усувати газоутворення.
Як використати насіння фенхелю для запобігання або лікування багатьох проблем травлення, таких як газоутворення, здуття живота і інші проблеми з травленням?
Найпростіший спосіб використати насіння фенхелю - це просто купити високоякісне насіння, а потім узяти половину чайної ложки цього насіння після їжі і з'їсти його.
Смак цього насіння відносно сильний і далекий від солодкого, але не неприємний.
Ви можете регулярно пережовувати насіння фенхелю.
Кращим варіантом є чай з насіння фенхелю (можливо, з краплею екстракту стевії або ложкою меду, замість цукру, якщо вам це дійсно треба).
Ви можете швидко приготувати чай з насіння фенхелю, додавши одну чайну ложку цього насіння в чашку і залити їх киплячою водою.
Дайте постояти 5 хвилин, процідіть, якщо хочете і випийте. Ви позбавитеся від кишкових газів і здуття живота менш ніж за 5-10 хвилин.
Ви також можете об'єднати зелений чай з насінням фенхелю і отримати максимальні результати від обох інгредієнтів.
Нові публікації
-
Часто болить голова? Це можуть бути проблеми з шиєю. Чек-лист симптомів, правда про "вдовин горбик" та 3 вправи для швидкого полегшення від лікаря Юрія Чер... -
Сучасна індустрія краси диктує високі стандарти, де доглянуті руки з унікальним дизайном стали невід'ємною частиною іміджу кожної жінки. Однією з найпопуля... -
Лікування в санаторії Кристал в Трускавці. Особливості оздоровчого відпочинку в санаторії Кристал. Перелік процедур, інфраструктура та вартість перебування... -
Охайний і продуманий робочий простір безпосередньо впливає на продуктивність, комфорт і загальне враження від офісу. Саме тому настільні аксесуари для офіс... -
Чи може алкоголь спричинити психоз, які існують види алкогольних психозів, як вони проявляються, чому небезпечні та коли потрібна медична допомога.... -
Захист домашніх улюбленців від паразитів — це не лише питання комфорту, а й один із ключових аспектів відповідального догляду за їхнім здоров’ям. Блохи, во... -
Детальний розбір СБД олії для користувачів Noobar: склад, як читати етикетку, науковий контекст, безпека та взаємодії з ліками, правові нюанси й документи,... -
Усвідомлений догляд — це не про нескінченний перелік продуктів і модних ритуалів. Це про уважність до сигналів власного тіла, про розуміння того, що волосс... -
Безшовний одяг уже давно перестав бути нішевим продуктом. Сьогодні його активно купують жінки різного віку, адже він поєднує в собі зручність, естетику та ... -
У холодний сезон тональний крем перестає бути просто декоративним засобом. Він фактично стає додатковим захисним шаром для шкіри. Мороз, різкі пориви вітру...