Як попередити галітоз - неприємний запах з рота

Галітоз - це ознака деяких захворювань, яка супроводжується неприємним запахом з рота. Він може турбувати постійно або виникати періодично.

У ротовій порожнині є присутньою аеробна мікрофлора, вона пригнічує розвиток анаеробної, тобто кишкової палички, стрептококів. А анаеробна мікрофлора виробляє сірчисті з'єднання - метилмеркаптан, алилмеркаптан, сірководень, а також несірчисті з'єднання - кадаверин, путресцин і інші. До тих пір, поки кількість бактерій відповідає нормі, неприємного запаху майже немає. А ось якщо мікроорганізми розмножуються на слизовій оболонці язика, рота, глотки і на мигдалинах, то запах стає досить сильним і неприємним.

Причини виникнення галітозу

Головна причина галітозу - це порушення мікрофлори порожнини рота. Тобто, різні хвороби ясен (бактерії розмножуються під яснами), слизових оболонок, неякісні протези (харчові залишки накопичуються під протезними конструкціями) ведуть до галітозу. Сприяють його розвитку також карієс і подальші ускладнення. У каріозних порожнинах починає скупчуватися велика кількість саме анаеробних бактерій і залишків їжі. Усе це, природно, призводить до виникнення запаху.
Ще одна причина - сухість слизової оболонки рота, яка може бути обумовлена зниженням слиновиділення, диханням через рот.

Звичайно, винні в цій проблемі не лише захворювання порожнини рота. Викликають галітоз зазвичай хронічні захворювання ШКТ, гормональні порушення, цукровий діабет, порушення обміну речовин, хронічні хвороби легенів, ниркова недостатність, порушення функції жовчного міхура і печінки, онкологічні захворювання, а також захворювання глотки і верхніх дихальних шляхів. Тобто, якщо з'являється галитоз, слід пройти повне обстеження.

Крім того, неприємний запах можуть викликати стрес і голодування. При голодуванні в організмі створюється дефіцит жирів і білків, починається утилізація ендогенних запасів, тому з'являється запах, який, втім, може виникнути і при стресі, а як тільки людина заспокоюється, запах зникає.

Важлива і їжа, яку ми вживаємо. Наприклад, сира цибуля і часник містять речовини, які швидко всмоктуються в кров, а потім виділяються при диханні через легені. Кава, алкоголь і деякі лікарські препарати викликають сухість у роті, яка теж веде до виникнення неприємного запаху.

Діагностика галітозу

Нині медицина використовує ефективні методи діагностики цього захворювання. Оцінити інтенсивність запаху можна за допомогою галіметра - спеціального приладу, який, окрім вище позначеного, дозволяє діагностувати успіх лікування, що просувається.

Щоб виявити, які бактерії стали причиною галітозу, проводяться мікробіологічні дослідження (аналіз складу зубного нальоту). Оглядається язик, особливо його задня частина (кремовий, білий, а також коричневий колір говорять про глосити).

Звичайно, необхідно виключити різні хронічні захворювання, які впливають на розвиток галітозу. Тому обов'язкова консультація відповідних фахівців (за наявності лор-захворювань - отоларинголога, за наявності хвороб шлунково-кишкового тракту - гастроентеролога і так далі).

Лікування галітозу

Лікування цього захворювання залежить від причини його виникнення. Якщо причина криється в порожнині рота, то слід позбавитися від осередків інфекції, видалити зубні відкладення і зруйновані зуби, пройти курс професійної гігієни порожнини рота, щоб видалити підясенні і надясенні зубні відкладення, попрацювати над проблемою зниженого слиновиділення.

Дуже популярна зараз озонотерапія - це оксигенація (кисневе насичення) порожнини рота. Кисень пригноблює анаеробну мікрофлору, тому озонотерапія - це прекрасний метод лікування.

Якщо ж після усунення цих причин зберігається неприємний запах, необхідно звернутися до терапевта і пройти обстеження. А потім вилікувати різні хронічні захворювання, інакше з галітозом не впоратися.

Профілактика галітозу

Звичайно, хворобу легше запобігти, ніж лікувати. Тому поговоримо про профілактику галітозу.

Ретельний догляд за порожниною рота - найважливіша складова профілактики цього захворювання. Чистити зуби необхідно двічі в день, за допомогою щітки і зубної нитки. Крім того, слід чистити язик, це допомагає усунути запах і скорочує кількість бактерій у роті.

Зубні пасти чинять протикаріозну і антибактеріальну дію. Тому регулярне використання лікувальних паст - це відчутна підтримка здоров'я ясен і зубів. Можна використати також обполіскувач для порожнини рота. Він чинить такий же ефект і його можна застосовувати для видалення залишків їжі, бактерійних скупчень і слизу. Жувальна гумка, яка не містить цукор, та зате містить ксилитол, масажуэ ясна, а олії, які вивільняються в процесі масажу, купірують смердючі з'єднання у роті, ксилитол же забезпечує антибактеріальний захист.

Обов'язково і правильне харчування: оскільки надлишок швидких вуглеводів збільшує наліт на зубах і веде до виникнення карієсу. Тому вживання солодощів має бути скорочене. А ось клітковину потрібно обов'язково включати в меню. Їжте більше фруктів, овочів і свіжу зелень, це допоможе нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту і зменшити неприємний запах.

Ретельно доглядайте за порожниною рота, регулярно відвідуйте стоматолога і інших фахівців. Будьте здорові!

Тетяна Будзировська