Як очистити організм за допомогою ківі

Фрукти мають цілий ряд корисних властивостей. Давно помічено, що вони благотворно впливають не лише на шкіру, але і на внутрішні органи. Крім того, від них нормалізуються нервова і серцево-судинна системи. Ківі - унікальний фрукт, який очищає і збагачує організм вітамінами.

Напевно багато хто з нас пробував солодкий і оригінальний фрукт під назвою ківі, але не замислювалися, скільки користі і вітамінів можна отримати при його вживанні. Ківі має унікальну властивість очищати організм від токсинів і шлаків. Крім того, цей фрукт містить дуже значну кількість вітамінів C, B, калію і магнію. Магній потрібний для нормальної роботи центральної нервової системи, а калій - для серця. Оскільки смак ківі чимось нагадує смак агрусу, його іноді називають "китайським агрусом". Тим, хто боїться погладшати від ківі, турбуватися не варто - він вважається одним з самих низькокалорійних фруктів. Більше того, він, навпаки, навіть покращує обмін речовин. Крім того, дуже корисний ківі для вагітних жінок і годуючих мам: в нім дуже багато вітамінів і фолієвої кислоти.

Головна корисна властивість ківі - здатність очищати організм і кров від різних шлаків. Цей фрукт розщеплює жири в організмі, і тим самим покращує його загальний стан. Також він допомагає при отруєннях і медикаментозних інтоксикаціях, іноді замінюючи тим самим хімічні адсорбенти. Окрім цього, цей плід корисний і для шкіри. Ківі омолоджує, освіжає і очищає її.

Для того, щоб очистити організм і шкіру, лікарі і дієтологи рекомендують з'їдати в день по 3-4 плоди ківі. Вже за місяць можна помітити ефект від їх вживання: самопочуття значно покращується, нормалізується кров'яний тиск, шкіра стає світлою і свіжішою, шлунково-кишковий тракт добре працює, а печія, при її наявності, майже зникає. Якщо довго вживати ківі, то не виникне проблем з серцево-судинною системою, оскільки він перешкоджає утворенню тромбів і покращує просвіт судин.

Щоб шкіра обличчя стала оксамитовою і еластичною, хоча б раз на тиждень корисно робити маски з ківі. Для цього треба відрізати шматочок фрукта і протерти ним обличчя і шию. Можна також зробити маску з ківі і персиків. Після цих процедур шкіра стане білосніжною, чистою, а головне - молодшою.