Вчені встановили основну причину захворювань серця
2018-09-24 16:38:32
Про негативні наслідки порушеного режиму сну на здоров'ї літніх людей повідомляється в новому дослідженні учених з Університету Дьюка. Вони вивчили стан здоров'я і "сонні" звички у майже 2 тисяч пацієнтів старше 50 років і пришли до висновку, що навіть незначні коливання в часі укладання і пробудження збільшують кардіометаболічний ризик. Зокрема, у "порушників" режиму сну спостерігали більш високі показники цукру в крові, кров'яного тиску і більш високу вірогідність серцевого нападу або інсульту впродовж найближчих 10 років. Також вони частіше страждали від підвищеної денної сонливості, втоми, депресії і стресу. За словами учених, поки рано говорити про який-небудь причинно-наслідковий зв'язок. Можливо, ожирінням якимсь чином образом впливає на регулярність сну. Або, як показують деякі дослідження, поганий сон заважає метаболізму організму, призводячи до збільшення ваги. Словом, ще тільки належить розібратися, де "курка", а де "яйце". Але як би то не було, літнім людям (втім, як і молодим) не рекомендується нехтувати режимом сну.
Нові публікації
-
Часто болить голова? Це можуть бути проблеми з шиєю. Чек-лист симптомів, правда про "вдовин горбик" та 3 вправи для швидкого полегшення від лікаря Юрія Чер... -
Сучасна індустрія краси диктує високі стандарти, де доглянуті руки з унікальним дизайном стали невід'ємною частиною іміджу кожної жінки. Однією з найпопуля... -
Лікування в санаторії Кристал в Трускавці. Особливості оздоровчого відпочинку в санаторії Кристал. Перелік процедур, інфраструктура та вартість перебування... -
Охайний і продуманий робочий простір безпосередньо впливає на продуктивність, комфорт і загальне враження від офісу. Саме тому настільні аксесуари для офіс... -
Чи може алкоголь спричинити психоз, які існують види алкогольних психозів, як вони проявляються, чому небезпечні та коли потрібна медична допомога.... -
Захист домашніх улюбленців від паразитів — це не лише питання комфорту, а й один із ключових аспектів відповідального догляду за їхнім здоров’ям. Блохи, во... -
Детальний розбір СБД олії для користувачів Noobar: склад, як читати етикетку, науковий контекст, безпека та взаємодії з ліками, правові нюанси й документи,... -
Усвідомлений догляд — це не про нескінченний перелік продуктів і модних ритуалів. Це про уважність до сигналів власного тіла, про розуміння того, що волосс... -
Безшовний одяг уже давно перестав бути нішевим продуктом. Сьогодні його активно купують жінки різного віку, адже він поєднує в собі зручність, естетику та ... -
У холодний сезон тональний крем перестає бути просто декоративним засобом. Він фактично стає додатковим захисним шаром для шкіри. Мороз, різкі пориви вітру...