Вчені встановили основну причину захворювань серця
2018-09-24 16:38:32
Про негативні наслідки порушеного режиму сну на здоров'ї літніх людей повідомляється в новому дослідженні учених з Університету Дьюка. Вони вивчили стан здоров'я і "сонні" звички у майже 2 тисяч пацієнтів старше 50 років і пришли до висновку, що навіть незначні коливання в часі укладання і пробудження збільшують кардіометаболічний ризик. Зокрема, у "порушників" режиму сну спостерігали більш високі показники цукру в крові, кров'яного тиску і більш високу вірогідність серцевого нападу або інсульту впродовж найближчих 10 років. Також вони частіше страждали від підвищеної денної сонливості, втоми, депресії і стресу. За словами учених, поки рано говорити про який-небудь причинно-наслідковий зв'язок. Можливо, ожирінням якимсь чином образом впливає на регулярність сну. Або, як показують деякі дослідження, поганий сон заважає метаболізму організму, призводячи до збільшення ваги. Словом, ще тільки належить розібратися, де "курка", а де "яйце". Але як би то не було, літнім людям (втім, як і молодим) не рекомендується нехтувати режимом сну.
Нові публікації
-
У роботі косметолога важливо добре бачити навіть найдрібніші особливості шкіри. Звичайного освітлення для цього не завжди достатньо, особливо під час проце... -
Програми для дітей в онлайн-школі ОsviTech розроблені під вирішення індивідуальних освітніх запитів. Заняття підлаштовуються під початкову підготовку та по... -
Після завершення курсу хіміотерапії багато пацієнтів стикаються зі слабкістю, швидкою втомлюваністю, нудотою, погіршенням апетиту та іншими наслідками ліку... -
Затримка місячних: коли достатньо зробити тест на вагітність, а коли потрібні УЗД і консультація гінеколога. Причини, симптоми та обстеження. ... -
Гаманець для жінки — це не просто сховище для грошей, а справжнє відображення її характеру, внутрішнього світу та способу життя. Він щодня мандрує з нами з... -
Рейтинг найкращих брендів зимового взуття 2025 року: від UGG та Sorel до українських виробників. Порівнюємо тепло, якість та ціну.... -
Турбота про здоров'я дитячих зубів починається задовго до появи першого карієсу. Саме рання профілактика, регулярні огляди та правильне ставлення до лікува... -
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр...