Вчені встановили основну причину захворювань серця
2018-09-24 16:38:32
Про негативні наслідки порушеного режиму сну на здоров'ї літніх людей повідомляється в новому дослідженні учених з Університету Дьюка. Вони вивчили стан здоров'я і "сонні" звички у майже 2 тисяч пацієнтів старше 50 років і пришли до висновку, що навіть незначні коливання в часі укладання і пробудження збільшують кардіометаболічний ризик. Зокрема, у "порушників" режиму сну спостерігали більш високі показники цукру в крові, кров'яного тиску і більш високу вірогідність серцевого нападу або інсульту впродовж найближчих 10 років. Також вони частіше страждали від підвищеної денної сонливості, втоми, депресії і стресу. За словами учених, поки рано говорити про який-небудь причинно-наслідковий зв'язок. Можливо, ожирінням якимсь чином образом впливає на регулярність сну. Або, як показують деякі дослідження, поганий сон заважає метаболізму організму, призводячи до збільшення ваги. Словом, ще тільки належить розібратися, де "курка", а де "яйце". Але як би то не було, літнім людям (втім, як і молодим) не рекомендується нехтувати режимом сну.
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...