Вчені придумали, як змінити долю

Більшості людей дуже складно щось радикальне змінити у своєму житті. Багато хто дуже боїться змін, оскільки чекають, що буде тільки гірше, не останню роль грає і думка оточення. Американські вчені створили методику, наслідуючи яку людина може згадати, що свою долю вона все-таки повинна вирішувати самостійно, а головне - це в її силах. Виявляється, що змінити своє життя набагато простіше, ніж вважалося раніше.

Дослідники провели експеримент, в якому брали участь 38 чоловіків і 47 жінок. Усіх випробовуваних поділили на 2 групи: учасники першої при рішенні поставленого завдання повинні були забути про відомі їм правила і постаратися проявити усю свою фантазію, учасники іншої групи діяли звичним чином.

На першому етапі випробовуваним першої групи запропонували сформулювати загальну назву для 20 різних предметів (наприклад, вода, сік, газована вода - це напої). У другої групи було протилежне завдання: для кожного загального визначення необхідно було підібрати приклад (газована вода - лимонад, пепсі-кола). На другому етапі учасникам, число яких було збільшене до 133-х, спочатку продемонстрували відеоролик, що розповідає про крем для загару, а потім прочитали лекцію про те, що необхідно робити, щоб не захворіти меланомою (раком шкіри).

Як з'ясувалося, учасники, які змогли відірватися від звичних уявлень і рамок і поглянути на світ ширше, легше міняли свою поведінку, а якщо піддавалися критиці, то сприймали її без образ, при цьому роблячи відповідні висновки. У даному конкретному випадку, вони набагато легше погоджувалися обмежити час засмаги і користуватися сонцезахисними кремами.

Учені зробили висновок: щоб допомогти людині змінити спосіб життя або добитися від нього певної дії, необхідно пояснювати наслідки того або іншого вчинку. Причому це треба робити спокійним тоном, починаючи від загального: спочатку змалювати усю картину того, що відбувається, а потім показати до чого приводить конкретна дія. Якщо застосувати це правило до взаємовідносин начальник-підлеглий, то все повинно виглядати так. Керівник швидше доб'ється необхідного йому результату, якщо спочатку пояснить, що треба зробити і - головне - чому зробити це необхідно. Окрики і звинувачення ніяк не допоможуть в досягненні мети, навпаки, агресія змусить людину оборонятися, але не міняти стратегію поведінки.