.jpg "Стоматологи не рекомендують чистити зуби після їжі")
Стоматологи не рекомендують чистити зуби після їжі
2018-09-25 15:20:22
Нам з раннього дитинства говорили про те, що щодня ми повинні чистити зуби. А також нас учили батьки і учителі в школі, що необхідно ретельно дотримуватися правил гігієни порожнини рота. Оскільки це допомагає уникнути карієсу, зубних болів і втрати зубів.
До недавнього часу, існувало твердження що чищення зубів потрібне після їжі. Особливо радили зробити це якнайскоріше, щоб зберегти свіжість дихання і усунути мікроби.
Але зараз останні дослідження показують зворотнє. Звичка чистити зуби після їжі може викликати у нас серйозні проблеми.
Нині стоматологи радять інший тип чищення зубів.
І якщо ви один з тих, хто користується зубною щіткою після кожного прийому їжі, ви заподіюєте своїм зубам ушкодження, яке може бути непоправним.
Якщо, наприклад, ви випили чашку чаю або з'їли фрукт, і відтоді пройшло всього півгодини, не рекомендується йти чистити зуби. І ось чому.
Вчені пояснюють, що в їжі міститься кислота, яка руйнує шар дентину, який знаходиться під емаллю.
Коли ви відразу ж після їжі чистите зуби, то кислотні частки втираються в глибші структури зубів. В результаті це значно збільшує ризик руйнування зубної емалі, а також серйознішого ушкодження зубів.
Дослідження, проведене стоматологами, показало, що чищення зубів навіть через 20 хвилин після їжі призводить до істотної демінералізації зубів.
У свою чергу, це призводить до швидкої ерозії зубної емалі.
Якщо ви хочете уникнути цих шкідливих ефектів для вашого здоров'я порожнини рота, експерти рекомендують чистити зуби приблизно за годину після їжі.
А також рекомендується застосовувати натуральні зубні пасти, які м'яко доглядають за зубами і порожниною рота.
Нові публікації
-
Мультипечі Philips — це не просто кухонна техніка, а справжній апгрейд домашнього готування, який змінює підхід до щоденних страв. Вони створені для тих, х... -
Сучасний планшет давно перестав бути просто пристроєм для перегляду відео чи соціальних мереж. Сьогодні це універсальний інструмент, який легко замінює ноу... -
Ефективні засоби для зниження ваги діють не в одному напрямку, а комплексно впливають на різні процеси в організмі. Саме такий підхід дозволяє досягати біл... -
Тепла підлога - це не лише про затишок, а й про впевненість у тому, що вдома все продумано до дрібниць. І навіть якщо монтаж обладнання виконують майстри, ... -
Сурогатне материнство - це складний медичний і соціальний процес, у якому ключову роль відіграє жінка, що погоджується виносити дитину для майбутніх батькі... -
Тренди 2026 року акцентують на свіжих квіткових нотах, гурманських акордах з малиною та ваніллю, а також мускусних композиціях для тихої розкоші. У цій ста... -
Безпліддя — це не вирок, а медична проблема, яку в багатьох випадках можна успішно подолати. Сучасна репродуктивна медицина Паренс-Україна пропонує ефектив... -
Шкіра людини – це найбільший зовнішній орган, який потребує постійного догляду. Саме він допоможе у підтриманні краси дерми та її здоров’ї. ... -
Як працює декларація в первинній медичній допомозі: вибір лікаря, організаційні моменти, документи, внесення даних, SMS-підтвердження, перевірка та підпис,... -
Часто болить голова? Це можуть бути проблеми з шиєю. Чек-лист симптомів, правда про "вдовин горбик" та 3 вправи для швидкого полегшення від лікаря Юрія Чер...