Що не можна їсти при варикозі

При варикозному розширенні вен лікувальне харчування і дієти грають велику роль в лікуванні і профілактиці цієї хвороби. Правильно підібраний склад продуктів допоможе знизити вагу і сприятиме розрідженню крові, запобігаючи утворенню тромбів і покращуючи венозний кровотік.

Лікувальне харчування при варикозі повинно входити в комплекс заходів, спрямованих на профілактику цього захворювання. Тільки в цьому випадку ви зможете добитися позитивного результату. Одним з чинників, що у буквальному розумінні збільшує навантаження на вени, є зайві кілограми. Чим товще підшкірний жировий шар, тим сильніше тиск на стінки судин. Крім того, підняття тяжкості також діє на них не самим кращим чином, погіршуючи стан вен до критичного. При цьому захворюванні не слід довго стояти на ногах або сидіти нерухомо, для зменшення навантаження слід носити спеціальні панчохи або компресійну білизну. І обмежте вживання алкоголю, а також киньте палити, якщо ви схильні до цієї звички.

Принципи правильного харчування при варикозному розширенні судин

Людям, які страждають варикозом, потрібний вітамін Р, або рутин, який міститься в лісових горіхах і кінському каштані, витяги з яких входять до складу багатьох мазей. Багато рутина в таких ягодах, як брусниця, чорна смородина, обліпиха і журавлина. Вітамін Р також є в лимонах і грейпфрутах. Журавлина і брусниця містять особливі речовини, що розріджують кров і перешкоджають утворенню тромбів. Для зміцнення вен і розрідження крові потрібен вітамін С, якого багато у свіжих фруктах: яблуках, а також овочах: солодкому болгарському перці, моркві.

Обмежувати слід вживання солі і молока, а ось кисло-молочні продукти включати у свій раціон необхідно. Включіть в раціон рибу, морепродукти і риб'ячий жир, маслинову і льняну олію. Для відвертання утворення згустків крові потрібен магній, який міститься в геркулесові, толокні і корені імбиру.

У хворих варикозом часто спостерігаються проблеми з печінкою, тому дієта при цьому захворюванні має бути максимально щадною для цього внутрішнього органу. Обмежуйте вживання жирного, копченого, не можна їсти консерви, ковбаси, холодці і робити супи на насичених м'ясних бульйонах. Виключіть і продукти, що згущують кров: сочевицю, банани, манго, гранати, чорноплідну горобину і волоські горіхи, а також селеру, що сприяє розширенню стінок судин, що при варикозі особливо небезпечно.