Реакція на стрес визначає тривалість життя
2015-06-13 23:38:41
За словами дослідників з Університету Пенсильванії, правильна реакція на стрес - ключ до довгого життя. Позитивний погляд на стресову ситуацію знижує рівень запалення, пов'язаного зі стресом. Фахівці проаналізували дані 872 чоловік. Добровольці впродовж 8 днів розповідали про стресові ситуації, в які вони потрапляли, і свої емоції. Це дозволило вченим вичислити реакцію учасників на стрес.
Також фахівці вивчили рівні біомаркерів запалення в зразках крові добровольців. Виявилось, рівень запалення найчастіше підвищувався у тих, хто не вмів справлятися зі стресовими ситуаціями. Крім того, дослідження показало: жінки більше схильні до хронічного запалення. Вчені доки не знають, чому.
Короткочасна імунна відповідь при різних захворюваннях допомагає нам відновитися. Проте хронічне запалення здатне підірвати здоров'я. Воно пов'язане з такими проблемами, як ожиріння, хвороби серця і рак. Фахівці не радять занадто гостро реагувати на стрес. Варто просто подумати, чи буде ця проблема мати значення через 5 років. Якщо ні, то не варто через неї переживати.
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...