Реакція на стрес визначає тривалість життя
2015-06-13 23:38:41
За словами дослідників з Університету Пенсильванії, правильна реакція на стрес - ключ до довгого життя. Позитивний погляд на стресову ситуацію знижує рівень запалення, пов'язаного зі стресом. Фахівці проаналізували дані 872 чоловік. Добровольці впродовж 8 днів розповідали про стресові ситуації, в які вони потрапляли, і свої емоції. Це дозволило вченим вичислити реакцію учасників на стрес.
Також фахівці вивчили рівні біомаркерів запалення в зразках крові добровольців. Виявилось, рівень запалення найчастіше підвищувався у тих, хто не вмів справлятися зі стресовими ситуаціями. Крім того, дослідження показало: жінки більше схильні до хронічного запалення. Вчені доки не знають, чому.
Короткочасна імунна відповідь при різних захворюваннях допомагає нам відновитися. Проте хронічне запалення здатне підірвати здоров'я. Воно пов'язане з такими проблемами, як ожиріння, хвороби серця і рак. Фахівці не радять занадто гостро реагувати на стрес. Варто просто подумати, чи буде ця проблема мати значення через 5 років. Якщо ні, то не варто через неї переживати.
Нові публікації
-
Коли мова заходить про одяг для жінок, зіркові стилісти — найкраще джерело натхнення. Їхній секрет — не в кількості речей, а в їхній функціональності. Кожн... -
Піклуючись про свою зовнішність, дівчина рано чи пізно приходить до того, що набагато вигідніше мати стабільне місце, куди ви звертаєтеся, щоб навести лад ... -
Правила безпеки на воді передбачають обов'язково мати рятувальні жилети для дітей. Якщо ви уважно стежите й не плануєте відпускати дитину у воду, жилет для... -
Літо — ідеальний час оновити гардероб і зробити його максимально функціональним. У спекотну пору важливо відчувати комфорт, не жертвуючи стилем. Тому базою... -
Покупка лампи для манікюру потребує відповідального підходу, оскільки саме її характеристики визначатимуть швидкість висихання покриття, перелік матеріалів... -
CBD, або канабідіол, стає все більш популярним в медицині та серед тих, хто прагне покращити своє здоров'я. Цей природний компонент канабісу привертає уваг... -
Хочете, щоб ваше свято було яскравим, веселим і залишило лише найкращі спогади? Обирайте аніматорів на виїзд у Києві – ми приїдемо туди, де потрібні щаслив... -
Згідно з опитуванням, кожні три користувачі з чотирьох, які не володіють англійською мовою, хотіли б здійснювати онлайн-покупки, користуючись інтерфейсом р... -
Дізнайтесь, чому флісові пледи — ідеальний вибір для затишку вдома: їхні переваги, як обрати якісний плед, догляд та варіанти використання. ... -
УЗД органів черевної порожнини: діагностика внутрішніх органів живота. Підготовка, проведення та розшифровка результатів ...