Реакція на стрес визначає тривалість життя
2015-06-13 23:38:41
За словами дослідників з Університету Пенсильванії, правильна реакція на стрес - ключ до довгого життя. Позитивний погляд на стресову ситуацію знижує рівень запалення, пов'язаного зі стресом. Фахівці проаналізували дані 872 чоловік. Добровольці впродовж 8 днів розповідали про стресові ситуації, в які вони потрапляли, і свої емоції. Це дозволило вченим вичислити реакцію учасників на стрес.
Також фахівці вивчили рівні біомаркерів запалення в зразках крові добровольців. Виявилось, рівень запалення найчастіше підвищувався у тих, хто не вмів справлятися зі стресовими ситуаціями. Крім того, дослідження показало: жінки більше схильні до хронічного запалення. Вчені доки не знають, чому.
Короткочасна імунна відповідь при різних захворюваннях допомагає нам відновитися. Проте хронічне запалення здатне підірвати здоров'я. Воно пов'язане з такими проблемами, як ожиріння, хвороби серця і рак. Фахівці не радять занадто гостро реагувати на стрес. Варто просто подумати, чи буде ця проблема мати значення через 5 років. Якщо ні, то не варто через неї переживати.
Нові публікації
-
Перед зверненням до психолога багато людей хочуть знати, скільки консультацій знадобиться для вирішення проблеми. Одним достатньо кількох зустрічей, іншим ... -
Як читати склад сироватки для зони навколо очей, відокремлювати властивості формули від обіцянок і поєднувати засіб зі звичним доглядом. ... -
Цього року триває тренд на свідоме споживання та екологічну відповідальність. Бренди шукають способи залишатися в полі зору клієнта, водночас підкреслюючи ... -
Купівля інтимного девайса - це не просто пошук нових вражень, а сучасні вібратори вже давно вийшли за межі звичайних гаджетів. Це передусім про ніжне побач... -
Відомий в Україні beauty-рітейлер пропонує широкий спектр високоякісних доглядових засобів для обличчя, волосся, тіла. Преміальна косметика від світових бр... -
Як побудувати живлення ріпаку восени й навесні: азот, сірка, фосфор, калій, бор, магній та дробне підживлення. ... -
Сімдесятидворічна жінка вже кілька років носить лише довгі спідниці, щоб ніхто не бачив вузлуватих вен на гомілках. Коли донька вкотре пропонує поїхати до ... -
Варикоцеле пов’язане з розширенням вен насіннєвого канатика. У частини чоловіків воно довго не викликає помітних скарг і виявляється випадково під час огля... -
Легка чи насичена текстура крему восени? Пояснюємо, як врахувати сухість, сезон, комфорт під макіяжем і щоденні потреби шкіри. ... -
Майстер класи для дітей власними силами можуть бути веселими та недорогими, особливо якщо частина матеріалів уже є вдома. ...













