.jpg "Простий салат для ефективного очищення кишківника")
Простий салат для ефективного очищення кишківника
2017-05-21 10:05:25
Ця їжа виводить фекальний жир з кишківника і таким чином зменшує вашу надмірну вагу, і додатковий бонус від цієї дієти полягає в тому, що вона регулює кислотність в шлунку.
Основні компоненти цього "Вітамінного салату" збагатять організм вітамінами і мінералами, клітковиною і пектином.
В результаті, цього здорового харчування, яке сприяє ефективному очищенню кишківника, через виділення фекального жиру, ваша вага також зменшується.
Але, це ще не все: тому що деякі інгредієнти цього салату містять низький рівень жиру, вводячи цю їжу, наприклад, як вечерю, ви також можете зменшити жирові відкладення.
Ось, що вам треба для приготування цього вітамінного салату.
Інгредієнти:
капуста;
буряк;
морква;
темні листові овочі (листя салату, шпинат і швейцарський мангольд, їстівне зелене листя);
сік лайму;
олія.
Приготування:
Натріть або нашаткуйте капусту, буряк і моркву в співвідношенні 3:1:1.
Додайте пряні трави на свій смак (кріп, петрушка, селера). Розімніть овочі, щоб виділився сік. Додайте туди трохи лимонного соку. За бажанням ви можете додати зубчик часнику. Після налийте невелику кількість маслинової або льняної олії.
Салат солити не треба. Якщо ви не можете переносити не солоний смак, тоді використовуйте соєвий соус, який включає сіль і покращує смак їжі, а також має високу поживну цінність і, що саме головне, не завдає шкоди вашому здоров'ю.
Якщо у Вас серйозні проблеми зі здоров'ям або сильні болі, рекомендуємо Вам звернутися за консультацією до лікаря. Самолікування може бути небезпечне для Вашого здоров'я.
Нові публікації
-
Часто болить голова? Це можуть бути проблеми з шиєю. Чек-лист симптомів, правда про "вдовин горбик" та 3 вправи для швидкого полегшення від лікаря Юрія Чер... -
Сучасна індустрія краси диктує високі стандарти, де доглянуті руки з унікальним дизайном стали невід'ємною частиною іміджу кожної жінки. Однією з найпопуля... -
Лікування в санаторії Кристал в Трускавці. Особливості оздоровчого відпочинку в санаторії Кристал. Перелік процедур, інфраструктура та вартість перебування... -
Охайний і продуманий робочий простір безпосередньо впливає на продуктивність, комфорт і загальне враження від офісу. Саме тому настільні аксесуари для офіс... -
Чи може алкоголь спричинити психоз, які існують види алкогольних психозів, як вони проявляються, чому небезпечні та коли потрібна медична допомога.... -
Захист домашніх улюбленців від паразитів — це не лише питання комфорту, а й один із ключових аспектів відповідального догляду за їхнім здоров’ям. Блохи, во... -
Детальний розбір СБД олії для користувачів Noobar: склад, як читати етикетку, науковий контекст, безпека та взаємодії з ліками, правові нюанси й документи,... -
Усвідомлений догляд — це не про нескінченний перелік продуктів і модних ритуалів. Це про уважність до сигналів власного тіла, про розуміння того, що волосс... -
Безшовний одяг уже давно перестав бути нішевим продуктом. Сьогодні його активно купують жінки різного віку, адже він поєднує в собі зручність, естетику та ... -
У холодний сезон тональний крем перестає бути просто декоративним засобом. Він фактично стає додатковим захисним шаром для шкіри. Мороз, різкі пориви вітру...