.jpg "Простий салат для ефективного очищення кишківника")
Простий салат для ефективного очищення кишківника
2017-05-21 10:05:25
Ця їжа виводить фекальний жир з кишківника і таким чином зменшує вашу надмірну вагу, і додатковий бонус від цієї дієти полягає в тому, що вона регулює кислотність в шлунку.
Основні компоненти цього "Вітамінного салату" збагатять організм вітамінами і мінералами, клітковиною і пектином.
В результаті, цього здорового харчування, яке сприяє ефективному очищенню кишківника, через виділення фекального жиру, ваша вага також зменшується.
Але, це ще не все: тому що деякі інгредієнти цього салату містять низький рівень жиру, вводячи цю їжу, наприклад, як вечерю, ви також можете зменшити жирові відкладення.
Ось, що вам треба для приготування цього вітамінного салату.
Інгредієнти:
капуста;
буряк;
морква;
темні листові овочі (листя салату, шпинат і швейцарський мангольд, їстівне зелене листя);
сік лайму;
олія.
Приготування:
Натріть або нашаткуйте капусту, буряк і моркву в співвідношенні 3:1:1.
Додайте пряні трави на свій смак (кріп, петрушка, селера). Розімніть овочі, щоб виділився сік. Додайте туди трохи лимонного соку. За бажанням ви можете додати зубчик часнику. Після налийте невелику кількість маслинової або льняної олії.
Салат солити не треба. Якщо ви не можете переносити не солоний смак, тоді використовуйте соєвий соус, який включає сіль і покращує смак їжі, а також має високу поживну цінність і, що саме головне, не завдає шкоди вашому здоров'ю.
Якщо у Вас серйозні проблеми зі здоров'ям або сильні болі, рекомендуємо Вам звернутися за консультацією до лікаря. Самолікування може бути небезпечне для Вашого здоров'я.
Нові публікації
-
Трав’яний чай — це найдавніший спосіб насолодитися ароматом і силою природи. Ще задовго до появи звичного чорного чи зеленого чаю люди заварювали трави, що... -
Догляд за волоссям давно став невід’ємною частиною щоденної б’юті-рутини. Якщо раніше все обмежувалося шампунем і кондиціонером, то сьогодні цього вже недо... -
Як вибрати пластичного хірурга — питання, яке постає перед кожним, хто планує естетичне втручання. Це не просто косметичне рішення, а серйозний крок, який ... -
Ультразвукове дослідження — це один із найнадійніших методів медичної діагностики, який дозволяє виявити зміни у внутрішніх органах, судинах, м’яких тканин... -
Косметика Дермаскил — це результат багаторічних досліджень у галузі дерматології та косметичної хімії. Засновники бренду — команда дерматологів і науковців... -
Коли хочеться поєднати атмосферу релаксу, гарного настрою та вишуканої кухні, варто завітати до FIJI lounge bar, тут вміють створювати настрій і перетворюв... -
Сучасні умови вимагають від власників приватних будинків не лише турботи про комфорт, а й про стабільність енергопостачання. Часті відключення електроенерг... -
Інтернет магазин Брендхіл - це надійний онлайн-майданчик, де зібрано найкращі товари для дітей від перевірених світових брендів. Тут батьки можуть знайти в... -
У сучасних умовах конкуренції динамічна надувна реклама стала одним із найефективніших способів привернення уваги до магазинів, подій і брендів. Отримати м... -
Бренд КЕL — це приклад того, як українська мода впевнено конкурує з найкращими європейськими виробниками. У колекціях коктейльних суконь поєднано сучасний ...