Простий і потужний інгредієнт для очищення печінки

Нам усім подобається їсти нездорові, оброблені харчові продукти. Схоже, що багато хто з нас не знає про те, як вони впливають на наше здоров'я, оскільки усі вони смачні, і ми навіть не думаємо про це. Проте з часом ці нездорові продукти викликають накопичення токсинів в печінці. Отже, украй важливо провести детоксикацію або очищення, щоб усунути ці токсини і запобігти подальшим ускладненням.

Це може очистити нашу печінку, підвищити імунну систему, запобігти жовчним каменям, понизити рівень холестерину і забезпечити полегшення від алергії. Крім того, він може зменшити болі, запобігти втомі і регулювати рівень цукру в крові.

Очищення печінки проводиться шляхом вживання соків впродовж декількох днів. Таким чином, ви отримуєте необхідну кількість необхідних вітамінів і мінералів.

Для цієї мети у нас є 5 бурякових соків, які ефективно детоксифікують і очищають ваш організм. Не забудьте спробувати усі рецепти!

Очищення печінки буряком
Цей сік є комбінацією інших фруктів і овочів, які є потужними очищаючими засобами для печінки. Просто покладіть усі інгредієнти в сокочавилку!

Необхідні інгредієнти:
1 великий буряк
1 зелене яблуко
3 морква
4 стебла селери
½ лимона з шкіркою

Цитрусово-буряковий напій
Цей сік включає цитрусові, тому що вони багаті біофлавоноїдами, які можуть поліпшити вміст поживних речовин у будь-яких соках. Щоб приготувати цей сік, просто покладете усі інгредієнти в сокочавилку.

Необхідні інгредієнти:
1 великий буряк
1 грейпфрут
1 апельсин
1 лимон (чи 2 лайми)
1-дюймовий корінь імбиру

Пряний буряковий напій
Завдяки своєму пряному смаку цей напій може не підходити для усіх. Проте майте на увазі, що Імбирно-буряковий напій
Цей напій може замінити обід в середині дня. Просто додайте інгредієнти в сокочавилку, і це усе!

Необхідні інгредієнти:
1 великий буряк
¼ голівки червоної капусти
1 огірок
4 стебла селери
1 лимон
1 дюйм свіжого кореня імбиру

Кореневий напій
Цей сік готують з кореневих рослин, таких як куркума і імбир. Ми усі знаємо багато переваг, які має куркума. Отже, просто змішайте ці інгредієнти у своїй сокочавилці!

Необхідні інгредієнти:
1 великий буряк
3 морква
1 дюйм свіжого кореня куркуми
1 дюйм свіжого кореня імбиру

Очищення печінки впродовж чотирьох тижнів
Під час цього очищення обов'язково наслідуйте правильну дієту. У разі, коли ви відчуваєте втому, негайно припиніть очищення. Припиніть, якщо ви випробовуєте побічні ефекти, включаючи нудоту, головні болі або запаморочення.

Для очищення печінки вимагається декілька тижнів. Ви повинні використати соки вище, по одному за раз. Рекомендується пити 2-3 склянки в день протягом як мінімум 3 днів в тиждень. Оскільки рецепти розраховані на одну порцію, переконаєтеся, що ви множите кількість, щоб його вистачило на 2-3 дні. Потім зробіть перерву і повторіть ту ж процедуру з іншим рецептом в наступні тижні впродовж 4-5 тижнів. Щоб підтримувати правильну функцію печінки, повторюйте кожні 3-6 місяців.

Дуже важливо уникати продуктів, які погіршують вашу печінку. Включіть у свій раціон більше свіжих фруктів і овочів і не забувайте пити багато води.