Профілактика циститу в холодну пору року

Цистит є дуже поширеним і неприємним захворюванням. Запаленням сечового міхура частіше страждають жінки через те, що сечовипускальний канал у них знаходиться близько до анального отвору і кишковим бактеріям легше проникнути в організм. Іншими причинами виникнення інфекції можуть бути закрепи, прийом деяких лікарських препаратів, алергія на предмети інтимної гігієни і навіть пухлину. Часто цистит виникає при збільшенні сексуальної активності і може бути спровокований захворюваннями, що передаються статевим шляхом.

Основним симптомом циститу служить часте і хворобливе сечовипускання, яке може супроводжуватися болями внизу живота і в області попереку, свербежем в районі геніталій і підвищенням температури. При цьому може змінитися колір сечі. У важких випадках сеча може бути з кров'ю і мати різкий неприємний запах. У дітей і літніх людей цистит може протікати практично безсимптомно і супроводжуватися нудотою, лихоманкою.

Важливо пам'ятати, що в запущеній формі цистит може стати хронічним і привести до розвитку захворювань нирок, таких як пієлонефрит. Тому необхідно проводити своєчасне лікування і профілактику захворювання.

Найпростіший і дієвіший спосіб - це дотримання особистої інтимної гігієни. Слід завжди використовувати туалетний папір. Жінки повинні підтиратися в напрямі від сечовипускального каналу до анусу.

Після статевого акту необхідно підмиватися або хоч би помочитися, щоб змити бактерії із статевих органів. Часто венеричні захворювання провокують розвиток циститу, тому варто приділити особливу увагу безпеки сексуальних контактів, і у разі акту з неперевіреним партнером використовувати презерватив. Незайвим буде і здійснити обробку статевих органів після коїтусу спеціальними дезинфікуючими розчинами типу хлоргексидин.

Для профілактики циститу треба пити достатню кількість рідини щодня. Дуже корисний журавлинний сік або морс, він містить велику кількість вітамінів, зокрема вітаміну С, що робить тонізуючий ефект на увесь організм в цілому. Не забувайте регулярно звільняти сечовий міхур кожних 2-3 години, уникаючи застою сечі в організмі, який може привести до розвитку інфекції. Ні в якому разі не терпіть, якщо хочете в туалет. Тільки не засиджуйтеся на унітазі, це шкідливо позначається на здоров'ї.

Якщо у вас є схильність до циститу, важливо не переохолоджуватися, одягайтеся по погоді. У холодний період року тримати ноги в теплі і носити одяг, що прикриває поперек. Влітку, купаючись у водоймах або басейні, треба обов'язково переодягатися в сухий одяг, а не сидіти весь день в мокрому купальному костюмі.

Якщо у вас все-таки виникли симптоми циститу, то необхідно пити велику кількість рідини і скоректувати свою дієту, повністю відмовившись на час хвороби від вживання алкоголю, кави і міцного чаю, жирної, гострої і солоної їжі, молочних продуктів через високий вміст калію і будь-якої іншої важкої їжі. Використайте грілку або пляшку, наповнену теплою водою, для прогрівання низу живота і спини, щоб зняти больові відчуття. Обов'язково зверніться до лікаря по кваліфіковану медичну допомогу.

Як правило, лікарі-терапевти або урологи призначають курс антибіотиків широкого спектру, що сприяє повному лікуванню, але після одужання необхідно здати аналізи.

Цистит - це таке захворювання, яке погано піддається лікуванню, часто перетікаючи в хронічні форми, загострюючись в осінньо-зимовий і весняно-літній періоди. В цей час для підтримки свого організму добре буде попити курс урологічних зборів, що продаються в аптеці, або екстракт журавлини, різні фіточаї. Ці корисні для організму природні ліки піднімуть тонус в цілому. Молодим дівчатам, що ще не народили, слід особливо остерігатися цієї хвороби, адже під час вагітності сильно зростає тиск на сечовий міхур, викликаючи гострий напад захворювання і приносячи зайвий дискомфорт. Бережіть себе, приділяючи увагу не складним профілактичним заходам, і ця хвороба обійде вас стороною. Будьте здорові!